大暑注意什么，2019大暑是几月几号星期几？

马上就要到了二十四节气之中的大暑节气了，那么大暑注意什么，2019大暑是几月几号星期几？华易算命网为大家精心整理关于的详细内容，想要了解关于农历五月黄历日子吉凶问题，就来老神婆吧！

大暑注意什么？

进入大暑，我们便迎来了全年最热的时候，这时候，我们需要注意以下几点：
1、忌贪凉
天气热，大家便会想着如何消暑、冲凉澡、吃冷饮，冷食，都是消暑的好办法，但是长时间容易损耗自身的阳气，导致抵抗力下降，容易引发头疼，腹痛腹泻，呕吐等症状。
2、忌过度运动
炎热的天气，并不建议大家做激烈的运动，这样很容易中暑。适宜做一些慢运动，如散步、慢跑、太极等等。
3、应保证充足的睡眠
遵循夏天呀阳长阴消的规律，调整好自己的睡眠时间，作息规律。中午的时候适当地进行午睡，切不要睡太久了。

大暑节气特点

高温酷热
大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中，从30年8月的极端最高气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬，而绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬，刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。
古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。
台风
“风如拔山怒，雨如决河倾。”诗人陆游形象地描述了台风袭来时的壮观景象。在热带气旋家族中，强热带风暴和台风的破坏力是不言而喻的。于是，它们理所当然地成为夏季天气舞台上的主角。
根据1951～1995年45年的热带气旋资料统计，平均每年在我国沿海登陆的热带气旋有7个，登陆最多的一年（1971年）有12个，登陆最少的年份（1951、1998）仅有3个。在我国沿海登陆的热带气旋7月和9月一样多，平均都是1.9个；8月份位居第二，平均登陆1.8个。
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