国庆最适合去哪里旅游？十一最外出要注意什么？

2018年国庆适合去哪里玩？

一、塞罕坝
塞罕坝拥有草原上薄雾缭绕、晨曦初露中的山村，波光潋滟、倒影如画的湖泊，蓝天白云下一望无际、繁华绿草的草场，悠然自得、闪烁着缎光釉彩的畜群，草原边缘莽莽苍苍、郁郁葱葱的林海，万山红遍、层林尽染的迷人秋色，以及千里冰封、万里雪飘的塞外高原。
二、盘锦
每年9-11月，盘锦的红海滩就变成了红色的海洋。在盘锦可观看红海滩的地方有三个地方，三个都在辽河入海口附近，分别隶属于盘锦市盘山县。
十一来盘锦旅游，游鹤乡苇海，赏天下奇观；品蟹肥稻香，赏湿地风光。而且因为盘锦并不像大连名气那么大，所以不会出现人山人海的情况，很适合想要一份清静的十一之行。
三、塔川
塔川位于黟县桃花源，是众多美丽富饶的自然村落中一个独具魅力的山间村落。尽管塔川不如宏名气大，但塔川秋色确实是摄影界的热门目的地。穿过塔川村口的古木林，依清溪沿石阶拾级而上即可进入村内，每到秋季，满山树叶色彩斑斓，从黄、浅红到火红，极富层次，是中国三大秋色观赏地之一。
四、九寨沟
九寨沟的四季景色迷人，海拔在2000米以上，遍布原始森林，沟内分布108个湖泊。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。
每年10月15-30日为最佳时期，此时大部分树叶都已经完全变色，有的是金灿灿的黄，有的是漫山遍野的红，再加上其它的颜色作为过渡和点缀，九寨沟俨然成了一个上帝的调色盘。
五、重庆
重庆四面环山，依山而建，又有长江和嘉陵江在此交汇，别名江城，又称山城。山城夜色是重庆最为着名的一景，站在众多观景台上，两江风光尽收眼底，欣赏号称“价值百万美元的夜色”，别有一番风味。
重庆火锅天下闻名，麻辣鲜香，越吃越爽，欲罢不能。重庆更是盛产美女，解放碑、观音桥等热门商圈都是打望美女的好地段。因此，夜景、火锅、美女，是重庆的三大片。

十一外出要注意什么？

NO.1 行程篇
在这个特殊的时节，出游前一定要到正规的旅行社去报名，了解自己的旅行行程，交适量的保险费，了解当前最新的旅游政策，同时一定不要忘记签订旅游合同，好让您的旅途有法律的保障。
旅游的时候一定要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦。
NO.2 安全篇
旅游最重要的是安全，当您借着国庆节的春风外出游玩，第一要保证自身的安全，这里安全涉及到很多方面：
第一，游览的时候要注意人员安全，如自身的安全，同伴的安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是国庆这种黄金周。
第二，财务的安全，要小心保管自己的行李，不要与陌生人合住，休息的时候请关紧房门，别理会骚扰电话，旅游中不要轻易与陌生人结伴，防人之心不可无，更不要轻信他人什么便宜旅游看什么表演之类的话，一般都是骗人的。
NO.3 备药篇
为了保证自己有一个快乐的假期，当您在游玩之前一定要备上各种药品，避免在旅途中的突发事件，以下是应该必备的药品：白加黑或速效伤风胶囊、六神丸、胃舒平、藿香正气水、创可贴、紫药水、红花油、氧氟沙星等等，如有肩周炎或者腰肌劳损的患者应随身携带美国迈轻，美国迈轻除了能根治您的肩周炎、腰肌劳损，还能缓解短时的扭伤，抑制炎症的进一步发展。
NO.4 气候篇
提前了解目的地天气。要提前关注出游目的地的气候和温度。适当增减衣服。湿冷的气候与肩周炎、腰肌劳损等疾病的发作有着密切的联系。特别是气温骤降时，如果不注意保暖，很容易使头颈和肩部受凉，身体抵抗力下降，肩周炎和腰肌劳损在这种情况下更容易复发。
NO.5 美食篇
游览在旅游胜地的时候，美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛，这个时候您是不是已经拔不动腿了，您是不是又在想着“烤肉配小酒，幸福天天有”。但是患有肩周炎和腰肌劳损等炎症的朋友注意了，一定不能吃的太过油腻，并且尽量不要饮酒。因为高脂肪性的食物会严重影响脾的运动，有数据表明吃过多的高脂肪的饭菜会加重关节炎，肩周炎的病情，使病情恶化，另外，对于肩周炎患者一定要注意体重的控制，这样的话可以减轻和防止关节的损害。
NO.6 休息篇
无论风景多么迷人，也无论行程多么紧张，您一定要注意劳逸结合，对于肩周炎和腰肌劳损患者来讲，这尤其重要。还有一点就是对于肩周炎患者来讲，如果您的行李过重，请不要一直背在肩上，如果你游玩的地方附近有旅馆酒店的话可以寄存在那里，还有部分的景点门口、车站有寄存行李的地方。如果附近没有酒店旅馆，景点车站不提供寄存服务的话，建议你不要用行李箱了。买个旅游背包（一定要有背负系统的，不然不用多久肩膀会痛）一路背着游玩景点，在游玩时要注意走一段就将行李取下休息一会，切不可时间过长的背着背包！

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