夏至节气时要注意什么？夏至日不能做什么？

蝉鸣起，半夏生。夏至的到来，预示着夏季也进入到了尾声，但炎阳的热浪却丝毫没有退去。想知道更多关于2019年农历五月的所有的所宜和所忌讳吗？那就来老神婆的专题查看更多。

夏至不能做什么？

夏至忌有雷雨，俗谚云：“夏至有雷，六月早。夏至逢雨，三伏热”。过去农家还把夏至到小暑之间的十五天，分成头时（上时）、二时（中时）和末时三段，称为“三时”。头时三天，二时五天，末时七天。俗忌末时下雨，以为会影响收成；又忌中时雨和末时雷，认为会带来水灾。
1、在河南一带，夏至这天忌讳在农历五月末，有“夏至五月终，十个油房九个空”的说法。此外，还有夏至赶逢在五月前期、后期的占候禁忌。
2、在江苏吴县，夏至日要慎起居，禁骂人，戒剃头。
3、湖南部分地区，有“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏热。”的说法，故忌夏至日打雷下雨。如，湖南兴宁，忌夏至日打雷，如果夏至日打雷，三伏天会干旱。
4、在江苏、浙江等地，夏至日禁忌坐门槛，俗信坐门槛就会患疰夏。

夏至要注意什么？

夏季天气炎热，而且夏至时期正好处于仲夏，酷暑难耐，很容易使人感到疲乏无力，但在这种天气里是万万不可以卧床休息来缓解疲劳的。
传统医学注重人体的“精、气、神”。“气”是维持生命延续的能源。因此，养气将有助于提高生命的质量，益寿延年，老人们在夏季适当地躺卧休息或睡眠，可使肢体筋骨管腔窍之气以及内在脏腑之气充盈。
但是，如果经常躺着休息或睡眠，不进行肢体活动锻炼，则会出现身体懒散，萎靡不振的症状，时间一长必定会影响健康，尤其是年纪大的朋友。
老年人精力不济，适当增加休息时间和次数是应该的，适可而止的睡眠对老人颇有益处，然而一味多睡或卧床不起，则会导致身体软弱。因此，要顺应“春夏夜卧早起，秋季晚卧早起，冬季早卧晚起”的规律，这对防病保健是很重要的。

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