星座食疗养生方 - 双子座

双子座的人天生容易担忧，因此身体大部分的疾病都和神经紧张有关。学习放松、充分的睡眠时间及适当的运动，是双子座男女保持健康的不二法门。饮食上，双子座偏爱乳制品、甜食和刺激性食物，但最好是适可而止。由于生性缺乏耐心，对于食疗和养生之道更是三分钟热度，若想补充身体的营养，除了选择口感和材料都奇特的蔬果外，视觉上的刺激也不能忽略。
　 早餐是一天当中最重要的一餐，充满南洋异国风情的清新黎明蕉椰蜜汁既能提供饱足感，又含有丰富的维他命B3、H、B6、钙质、镁、锰、磷和钾等多种养分，除了能养颜美容，还能强化秀发活力、加强骨骼与肌肉组织，对于循环系统及免疫能力也有加强的作用，最适合经常流连于速食店和路边摊的双子座补充营养的活力果汁，只要来上那么一杯，随时都能让自己享受开心的"发电"滋味。



清新黎明蕉椰蜜汁
材料
一根香蕉去皮备用（选熟一点的）
一大块新鲜椰果（或是一大匙脱水椰果）
一百公克有机豆浆
一小匙蜂蜜
做法
　 将所有材料放入果汁机中，打汁时间要超过三十秒，喜欢冷饮的人，可以加入冰块，配合新鲜凤梨更能增添美滋味。不喜欢豆浆的人，可以用鲜奶加上一些椰奶或椰浆代替。米白色带黄的饮料，可以用覆盆子、小红梅或是新鲜草莓作为装饰。如果喜欢咀嚼的口感，还可以加入一些西谷米。