白露注意事项有哪些？白露应该如何进行养生？

跨过了夏日炎炎的夏季，我们即将迎来白露，白露象征着我国大部分地区已经步入了秋季，温度开始降低，那么白露注意事项有哪些？关于农历七月的记忆，也许是处暑节的凉爽，也许是七夕的唯美浪漫。关于2018年农历七月的更多资讯，小编在老神婆的农历七月专题已为您备好。

白露注意事项有哪些？

“秋冻”可是十分有讲究的，白露时节，应当薄而不露，适当“秋冻”。但“秋冻”也要因人而异，抵抗力较低的人群，比如老人和孩子，还有手脚冰凉、容易气短、脾胃不好的人群，气虚阳虚体质者，有慢性疾病的人都不太适合“秋冻”。
进入白露节气后，在穿衣方面要“薄而不露”，不穿露脐装，可以穿一件贴身小背心，也可以穿一件坎肩或者马夹，来护住腰腹部位。女性朋友在月经期间要注意，一定要做好腹部保暖，必要时使用暖宫贴、热水袋等来为腰腹部保暖。

白露应该如何进行养生？

秋天的脚步来到长江流域
秋季是一年四季中最好的季节，阳光明媚和煦，天空湛蓝如海，云朵洁白闲静，清风徐徐送爽，柔漫的风儿送来了满园花果的飘香……
白露期间，蒙古高压带来的冷空气，已有一定实力，一般来说势力不是很强，主要影响我国北方、长江中下游地区，极个别时候强冷空气可以南下到华南北部一带。北方受其控制，降水减少，云淡风轻，气温不冷不热，是一年中登高望远秋季旅游的黄金季节。
日温差加大注意防凉
随着日照减弱，冷空气降温影响，特别是一场秋雨过后，最低气温下降幅度明显。我国各地每天的最高气温和最低气温之间的温差逐步加大，也就是气象上通常所说的日较差增大。
据资料记载：华东地区的平均日较差为5～9℃，中南地区为7～12℃，华北地区为10～15℃，西北和东北的日较差更大，甚至能达到18～20℃。因而，白露前后的昼夜温差是仅次春季的第二个最大的时期。有谚语形容：“白露秋分夜，一夜凉一夜”，夜间清晨的降温，往往是人们受凉得病的起因。

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