2021年农历腊月五行属什么？腊月养生知识！

每逢寒冬腊月，气温骤降，让人感觉颇有几分寒意。在这个气温多变的季节，大家外出要记得保暖添衣。那么2021年农历腊月五行属什么？腊月养生知识！接下来和我们一起来了解更多精彩内容。

2021年农历腊月五行属什么？

农历十二月为丑月，丑在五行中土，因此2021年农历腊月五行属土。

“腊月”介绍：岁末十二月，在小寒至大寒之间，干燥少雨、吹西风季候风，最适合风干制作腊味。此月处在新旧之交，是祭祀较多的月份。

阴历十二月别称“正月”，这类称呼与当然季后并没过多的关联，而主要是以岁时之祭拜相关。说白了“腊”，本为岁终的祭名。汉应劭《风俗通义》谓“夏曰嘉平，殷曰清祀，周用大蜡，汉改成腊。腊者，猎也，言田捕获野兽，以祭拜其祖先也。”或曰：“腊者，接也，新故工作交接，故大祭以报功也。”无论是捕猎后以野兽拜祖，還是因新老之交而祀神明，总之全是要搞祭拜主题活动，因此正月是个祭拜之月。

腊月养生知识

1.腊月吃羊肉

羊肉由于其性偏热，有利于补肾强身和御寒。但要注意，吃羊肉一要肉新鲜，二忌过辣。虽然辛辣的东西有助消化、御寒和利湿的作用，但冬季气候比较干燥，吃得过辣会增加干燥的程度。

2.腊月多吃五谷杂粮

多食清淡食物有利健康的同时，冬天饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。吃饭的时候宜少缓，少量多餐，以保证所需营养又不伤脾胃。

3.腊月心态要好

在精神调养方面，要尽量保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，时刻保持快乐，心态平和，振奋精神，在日常生活中发现生活乐趣。避免劳累过度，积劳成疾，同时要注意加强身体锻炼。