为什么不能在床上打坐？打坐的禁忌与注意事项

打坐是很好的修身养性锻炼方式，而且打坐对于场地、身体体能等要求较小，只要能盘坐的小地方都可以打坐，但是对于打坐也有很多讲究我们要注意。那么为什么不能在床上打坐？打坐的禁忌与注意事项是什么？接下来我们一起了解一下吧。

为什么不能在床上打坐？

1、不能在床上打坐，是因为床上或者卧室的环境会比较杂乱，在杂乱的环境下打坐是对佛菩萨的不恭敬。

2、如果在床上打坐的话，由于打坐的空间太小，很有可能会限制了心灵的修行。
3、床是人们睡觉的地方，在床上打坐容易犯困，这样是会影响修行的。

打坐的禁忌与注意事项

1.不愉快不打坐

打坐的时候一定要注意如果是心情不愉快，感觉情绪压抑，烦恼众多的话，最好不要打坐，这个时候打坐很容易将郁结的肝气挤压在心中，而且还容易在神奇的时候打坐使精神出问题。

2.身体不适不要打坐

如果是打坐的时候或者是打坐前已经会出现了头痛、头晕或者是腰椎、颈椎不适的话，最好能够停止，特别是较为严重不适的时候这个时候需要看病吃药的要及时看病吃药，需要停下来休息的也不要强迫自己。

3.大量运动不打坐

进行大量运动之后身体各方面的血液循环加快，新陈代谢速度也加快，这个时候如果是直接坐下来打坐的话，很容易对身体造成伤害，也不能够起到打坐的效果。

4.怀孕也不能打坐

女性在怀孕期间也不能打坐，否则很容易造成出血或者是流产的危险。

5.环境嘈杂不打坐

如果是所处的环境较为嘈杂的话，最好不要打坐。过度嘈杂会影响打坐的效果，还有的人还可能因为环境嘈杂，打坐反而产生不良情绪。

6.内急也不要打坐

如果是打坐的时候出现内急的话，一是影响打坐效果二是很容易因为憋尿、憋便等反而造成身体吸收多余毒素威胁健康。