拍打胆经的好处是什么?据说能够瘦腿

2023-07-06 09:04:54

  我们经常会听到一些减肥的方法就是敲打经络,若是想要瘦腿,那么就要时不时的敲打胆经,那么问题来了,胆经通的表现是什么?敲打胆经的好处是什么?本期的经络养生带你去了解。

  敲胆经的好处
  敲胆经,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,起到减肥的作用。

  胆经不通的表现:
  1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。
  2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。
  3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。
  4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
  5、胆囊问题——结石,炎症等。
  6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等。

  敲胆经的功效与作用
  1、由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

  2、患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

  3、如果患了胆结石,又不希望做手术,只要每天坚持敲胆经,敲上它三年五载,胆结石就可以自己化解掉,而不需要去看医生了。

  解决方案:用力拍打胆经,最最简单的方法,是从PP的环跳穴位开始,拍打大腿外侧,到膝盖即可。
  一般人侧坐椅子,搭二郎腿,正好露出环跳,手握空拳,抬起成自由落体向下,从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次,每次单侧2~3分钟,大概100下左右。目的是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。

  注意事项:
  1、老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快,这样比较不舒服。
  2、怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响,胆可以轻轻地拔罐,当然不允许拔出红的印子来。

  击打感觉:大腿外侧发热,血液通畅,脚发热。

  直接效果:
  A、排出身体毒素——宿便。
  B、大腿通道通畅——消瘦。

  长期效应:
  A、头发变黑,油少B、脸上去斑C、肝胆有益D、身体排毒E、大腿消瘦(二、三个月)
  拍打过程要注意:有的人堵塞情况严重,开始皮肤会出现状况,青紫色,出疹子等等,这一般是胆经排毒,稍微休息见好再行。如果症状严重,建议去医院,最好是看中医!

  拍打时间:白天随意,晚上不能超过22:00点。

  敲打胆经的好处大家都知道了吧?在日常生活中大家可以根据自己的身体情况检查自己是否胆经堵塞,如果是的话建议去医院确诊一下,在医生的指导下治疗,平日也可以敲打胆经预防。

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