三伏天为什么有30天还有40天？三伏天为什么要做艾灸？

每年的7月到8月，我们都会迎来三伏天，三伏天是难熬的，人们都希望三伏天快快过去，那么三伏天为什么有30天还有40天？三伏天为什么要做艾灸？跟我们一起看看吧！三伏天分为初伏、中伏和末伏，是一年之中气温最高的一段时间，一起了解更多精彩内容。

三伏天为什么有30天还有40天？

三伏天的长短，取决于中伏的长短；
一般初伏为10天，中伏有10天或者20天，末伏为10天，夏至后第3个庚日就是三伏天初伏的开始时间，第4个庚日是中伏的开始时间，而末伏的开始时间变成了，立秋节气之后出现的第1个庚日。也就是说如果夏至后第五个庚日在立秋之前，则这一年三伏天有40天，如果在立秋之后，则这一年三伏天只有30天。

三伏天为什么要做艾灸？

1、祛湿散寒

三伏天是最适合祛湿散寒的时候，因为这时候人体阳气旺盛，这时候进行艾灸可以促进人体湿气和寒气排出体外，避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害，所以三伏天艾灸具有一定祛湿散寒的作用。

2、调理身体

三伏天天气比较热，很多人在空调房一呆就是一整天，导致人体处于亚健康状态；而三伏天是人体阳气最旺盛的时候，毛孔呈现张开状态，这时候进行艾灸，可以改善脏腑阴阳不平衡的症状，帮助调理人体的身体。

3、疏通经脉

艾灸主要是利于灸热刺激人体穴位，从而促进人体血液循环，加速血液流速，从而疏通人体淤堵的经络，促进气血流通，可以在一定程度上帮助调和身体脾肺器官的机能，养生保健作用很强。