最懂得接纳性倾听的星座
2023-06-25 02:56:30
| 很多人都觉得，能和一名心理咨询师做朋友，是非常幸运的事。因为在这个充满压力和紧张感的时代中，我们每时每刻都会遇到心理问题，假如得不到适当的排解，它们就很容易转变为不良情绪，被我们宣泄到周围最亲近的人身上。但你可知道，有几个星座的人虽然不一定是心理咨询师，但他们在遇到这种情况时，处理问题的能力也不比真正的咨询师逊色哦！因为这些星座的人很擅长“接纳性倾听”。这种对倾诉者充满体谅的倾听方式，通过这种行为，他们往往得以站在对方的角度考虑问题，并使接下来的沟通也变得无往不利。特别是在夫妻争吵的时候，如果其中一方懂得如何作出接纳性倾听的行为，那么战火必定很快熄灭，两人的感情兴许还会变得更好呢！想知道哪些星座有这样的天赋的话，就快来看看今天摘星工厂—星吧接下来要告诉你的事情吧！（请参考太阳及上升星座） 第一名：天蝎座 心得分享：将心比心，换位思考，一点也不难——只要有足够的爱和理解，宽容不是问题。 天蝎座的人有时会给人留下“不喜欢与他人沟通”、“总爱与别人保持距离感”、“看起来很神秘，读不懂”的印象，但会有这种感觉的人，一定不是在他们核心社交圈中的朋友。确实，这个星座的人对外界有比较强的戒备心，但对于家人、伴侣、好友，他们则会摇身一变，成为截然相反的性格。因为天蝎都很珍惜自己，无论是情感、信任，还是包容力、耐心，他们都只愿意在最亲近的人身上付出。正是因此，天蝎对伴侣的重视程度在12星座中哪怕排不上头号，至少也是前三位的。对于与伴侣之间产生的矛盾，他们也能用理性的态度去看待。纵然也会生气，也会焦躁，但他们能够很快地让自己的心情恢复平静，并选择对伴侣（而非对自己！）更有帮助的方式来协助对方整理情绪，并探究问题产生的深层原因。为了做到这一点，接纳性倾听自然是必不可少的。天蝎在面对心爱的TA时，耐心可从来不会缺乏呢！ 第二名：魔羯座 心得分享：哪怕争吵的目的也是为了解决问题，为了达到这个目的，当然要选择最有效率的方式。 魔羯座的人看似沉默寡言，更不擅长表达感情（特别是对伴侣的关心），所以有时会惨遭另一半的“嫌弃”。但别轻易错怪他们！因为不说不等于没有思考，缺乏表达有时也只是因为找不到表达的契机。实际上在情感生活中，魔羯的内心几乎可以用“心细如发”来形容。这个星座的人其实非常敏感，也很温柔，只是他们喜欢把关心默默地表达在点滴的细节中——因为他们太务实了，不太相信情人之间通常会讲的那些“花言巧语”。而倘若夫妻间发生争执，魔羯虽然也会有不冷静的时候，但他们很快就会恢复本性，变得“一切从实际出发”。为了尽快停止不必要的争吵，他们通常会认为自己是有责任先放下激烈情绪的那一方。而做到这一点后，接下来魔羯就会用倾听+积极关注的方式，来帮助伴侣宣泄不满，以及表达内心真正想法了。这样在沉默中温暖守护对方的行为，是魔羯座付出温柔的方式。 第三名：金牛座 心得分享：在产生矛盾的时候，宣泄情绪是最糟糕的做法。如果你愿意冷静下来好好谈谈，我当然奉陪。 金牛座的人不擅长争吵，这可能是他们不会经常与伴侣口角的重要原因，因为他们实在不喜欢把自己“在一时之间匆忙感受到，却没经过思考以及反复确认”的想法轻易说出来，所以哪怕在矛盾产生时心里有满肚子的怨言，金牛也不喜欢轻易开口抱怨。但很多时候，他们这种闷不吭声的方式反而会招致伴侣更大的怒气，所以总体来说，金牛与伴侣在生活中闹矛盾的可能，并不比其他星座少。好在金牛虽然不喜欢说，却很喜欢听，并且他们从来不缺乏耐心。所以在伴侣喋喋不休发泄不满时，金牛通常会选择“左耳进，右耳出”的消极倾听方式来缓和气氛；在对方的情绪随着发作而逐渐平复下来后，金牛也就能施展他们最擅长的“贴心好伴侣之倾听大法”，通过耐心的倾听，以及频繁的换位思考，来解读伴侣内心潜在的症结了！ 第四名：牡羊座 心得分享：我知道自己脾气比较火爆，但我保证自己乖起来的时候绝对是个模范伴侣。 和前几个星座不同的是，牡羊座的人可绝对不是什么天生的好脾气或者遇事不乱的慢脾气。相反，这个星座的人比其他星座可能更容易发火。只是牡羊自己也深知这点，并且常常为此感到惭愧。要不是改变本性真的是件艰难的工作，他们也许早就改了！好在夫妻产生矛盾时，尽管发脾气不一定是解决问题的最佳方式，但把不满发泄出来，在很多时候反而比闷在心里让不良情绪“积存”要好。而由于牡羊也知道发脾气不对，所以他们在大嚷一通之后，往往会由于歉疚而表现得加倍温柔体贴。此时无论是接纳性倾听，还是必须伴随其中的换位思考、积极关注、正向引导等等，他们都能毫无怨言地一一做到，并且最重要的是，哪怕伴侣怒意未消，不能很好地配合这个过程，他们也不会再次发作，而更可能是用陪笑脸、扮小丑等方式来继续安抚对方，直到可以让对方也平静下来并开始沟通为止。 第五名：天秤座 心得分享：把烦恼和心结说出来，比憋在心里暗自生气，结果导致冷战好。何况我可是引导交谈方向的专家！ 对擅长处理与他人相处时所发生各种问题的天秤来说，要妥善处理与伴侣间的争执，最关键的地方并不是“该怎样做”，而是“什么时候做”。毕竟内心力量再强大的人，也会有脆弱的时候。纵使天秤平时总是表现得比较理性，但内心仍然有感性而脆弱的一面。所以争执一起，他们也会难过、沮丧、愤怒。在这种时候，他们首先要做的则是先调整好自己的状态，以便用更加积极的心态去面对并处理伴侣身上存在的问题。因此天秤从“争吵”到作出“接纳性倾听”的转变，尚需一段时间的调整，这点是比不上前面列举的四个星座的。不过一旦稳定了自身情绪，天秤就会化身咨询专家，开始为伴侣提供最积极有效的倾听“服务”。而由于自身优秀的沟通技巧，天秤往往能在这个过程中，引导伴侣直视自己内心的真实想法，从而带领对方（当然也包括自己）用最快速度找到两人间产生矛盾的症结。并且这一过程不会让伴侣产生任何反感，他们会觉得自己好像刚和死党/闺蜜淋漓尽致地畅谈过一番那样轻松！ |
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