2019年春分节气是几月几日几点几分？需要注意的有哪些？

2019年春分节气是几月几日几点几分？

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。
2019年春分节气的时间为：
农历 二0一九年 二月 十五日 小 (阴历)
公历 2019年 3月 21日 星期四 白羊座 (阳历)
2019年春分节气的具体时辰为：
2019年3月21日 星期四 05:57:59

春分节气需要注意的有哪些？

1、易五更晨泻
第一. 春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。
第二. 舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
2、易腹痛腹泻
第一. 因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。
第二. 养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。
第三. 春分前后，要防止受凉。
第四. 做菜多用干姜，因为干姜能温中。
3、易感冒、流涕
春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。

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