立秋分公秋母秋吗，公秋母秋是什么意思？

立秋是秋天的开始，是收获的季节。在我国，立秋不仅是一个重要节气，也是重要的岁时节日。民间关于立秋也有很多习俗和说法。和小编一起来看看立秋是不是分公秋母秋，公秋母秋都是什么意思。

立秋分公秋母秋吗

立秋是分公秋母秋的，一般来说公秋之后天气比较凉爽，而母秋过后还会持续的高温，具体判断方法如下：
1、按照立秋当天阴历的日期判断，如果日期是单，则说明是“公秋”，如果日期是双，则说明是“母秋”，今年的立秋阳历是8月7日，当天对应的阴历为六月十八，日期为双，从这个说法来判断，今年立秋为“母秋”。
2、按照立秋开始的具体时间判断，有2种说法，第一种，如果立秋开始时间在白天（8点-18点），则说明为“公秋”，如果立秋开始时间在夜里（18点-次日6点），则说明是“母秋”；第二种，如果立秋在12点前，则为“公秋”，相反，如果立秋在12点后，则为“母秋”。
今年的立秋具体时间为2020年8月7日09:06:03，按照上述说法，不论是第一种还是第二种，今年立秋都为“公秋”。
3、按照立秋当天阴历的月份判断，阳历时间比较固定，每年都在8月7日-9日之间，但是阴历则不同，有些年份在六月，有些年份在七月，如果立秋当天，阴历属于六月份，则说明是“公秋”，如果立秋当天，阴历属于七月份，则说明是“母秋”。

立秋养生食物

立秋养生食物——栗子
香甜味美的栗子，是秋冬非常受欢迎的零食，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。
栗子可生食、炒食、加水煮食等，在众多的食用方法中，生吃栗子，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。这是因为生栗子中酶和维生素C等的含量最高，且细嚼慢咽时消化更充分，更利于人体吸收，对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。需要注意的是，栗子不可多吃，每日最好不要超过10颗。
立秋养生食物——莲子
莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果。
市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显着。