处暑交运注意什么？处暑要补什么？

处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”，清热、去火、消食、除肺热。一起来看看处暑时节交运要注意什么，处暑饮食上要补些什么。

处暑交运注意什么

1、即将进入的大运是有利命局的，简单说就是命局所需的喜用神大运。
2、把握好交运的时间点，尽量避免冲、刑、害、孕产、孤寡、疾病、丧事等不吉之象。
3、交脱大运期间稳定心态、确定一个主要方向，尽量少受动态环境的影响。
4、新的大运正式起运后，若恰逢吉利的大运，可以把握十年的良机，奋发努力、开拓进取，才能吉上加吉、事半功倍。若逢不利的大运，则需要韬光养晦、安分守己、稍安勿躁、等待时机，才能避免凶祸、减轻灾难。

处暑要补什么

1、宜加温食补：处暑时节，早秋凉燥，仍蕴有湿邪。可常用大枣、赤豆、莲子、黑豆等熬汤、煮粥或闷饭。平时不妨多用莲子、芡实、淮山药等健脾养胃的中药煲汤或煮粥服食。
2、宜补维生素：多吃西红柿、辣椒、茄子、土豆等含维生素的食物，能补充人体营养从而避免受到燥邪的侵害。多吃碱性食物，如苹果、海带以及新鲜蔬菜等，含丰富水分的食材都是秋季推荐食品。
3、宜摄入蛋白：秋季是一个增液养津的特殊时段，因此适量的增加一些蛋白质可提高免疫力。可多吃些碱性和蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。
4、宜补水：饮食上要“润”一点，随着水果的大量上市，不妨多吃些苹果、桃子，梨、葡萄、哈密瓜之类的水果，水分丰富可以此来生津润燥，消热通便的功效。