立冬打雷要反春的意思，立冬怎么养生？

二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，冬天是适合韬光养晦的季节。立冬是二十四节气的第十九个节气，立冬打雷要反春是什么意思？立冬怎么养生呢？一起来鬼谷子算命网寻找答案吧！

立冬打雷要反春的意思

立冬打雷要反春意思是立冬打雷下雨像是春天要来了一样。
立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。此时水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切的关系。若是降水多了（打雷了，通常都要下雨的），那不是意味着春要来了，但现在节气又是立冬，所以有了“立冬打雷要反春”一说。

立冬怎么养生

宜早睡晚起——
早睡可以养护阳气，而晚起可以凝固阴精。保证足够的睡眠时间，才有利于阳气的生长。日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄积。年轻人要避免夜生活丰富，睡觉过晚。老年人要避免晨练起得太早。
防寒——
气温持续下降，身体虚弱的人容易感染风寒，特别是脖子、肚脐、脚等地方，一旦受寒，可引发颈椎病、腹泻等疾病，所以冬天建议建议少穿低领的衣服或者戴围巾；不露肚脐，特别是女孩子；晚上睡前热水泡泡脚驱寒。
宜调养精神——
俗话所言：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。” 立冬过后，天气逐渐转冷，自然界中的许多动物开始冬眠，人的情绪也易低沉。坚持体育锻炼，不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力，也是调养精神的好办法。