春分节气的含义是什么？春分有哪些禁忌？

春分是反映四季变化的节气之一，一般在每年阳历3月份，有些朋友可能不太了解春分是怎么回事，那么春分节气的含义是什么？春分有哪些禁忌？在鬼谷子算命网一起往下看看吧。

春分节气的含义是什么？

春分节气的含义：昼夜平分、平分春季；

春分是二十四节气之一，是春季九十天的中分点。古时又称为“日中”、“日夜分”、春之月”，在每年的3月21日前后(20日-22日)交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经春0°。据《月令七十二候集解》:“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”
另《春繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”有《明史·历一》说“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

春分有哪些禁忌？

1.忌大热大寒

春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝；同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。

2.忌大喜大悲

春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾患多发的时候，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身心平衡，此外，春天应顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅，同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。

3.宜定时用餐，适当锻炼

由于春分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。