谷雨后面是什么节气？谷雨养生禁忌

二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，因此每一个节气都遵循着顺序，是上古农耕文明的产物，是中华文明流传已久的瑰宝之一，那么谷雨后面是什么节气？谷雨养生禁忌，接下来鬼谷子算命网一起了解一下谷雨后节气吧

谷雨后面是什么节气？

谷雨后面是立夏节气；

谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日—21日交节。谷雨取自“雨生百谷“之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”

谷雨养生禁忌

1、忌多熬夜、赖床

谷雨养生，在睡眠上建议要“晚睡早起”，但这里的晚睡是指晚上9点-11点左右入睡，早起是在太阳刚升起的时候起床。用中医的话来说，就是与人体内的阴阳调和有关，有利于生发阳气，也能帮助人体五脏六腑的调养生息。反之，经常熬夜，早上赖床不起，对身体都会造成一定的伤害。

2、忌穿得多

自古以来，就有“春捂秋冻，不生杂病”之说。可是，“春捂”也要有度，绝不是衣服穿得越多越好，尤其是谷雨之后，天气越来越暖，穿衣要根据天气而定。一般，谷雨节气之后，早晚气温较低，可适当“捂”一会；而晴天的中午，气温一般在15℃以上，此时便可适当减衣。

3、忌饮食多大鱼大肉、懒惰

冬天人们喜欢吃一些大鱼大肉，这时候已经为肥胖垫底了基础，春天你再不运动，还连续吃鱼肉，就会造成肥胖，给健康带来不小的压力。谷雨开始，要少吃肉，多吃蔬菜水果，多运动，避免懒惰。