立夏和夏至是一天吗？立夏和夏至哪一个代表夏天来了？

很多朋友会把立夏和夏至弄混，其实立夏和夏至是完全不一样的俩个节气，而且立夏到夏至中间还有两个节气，一个是小满，另一个芒种，那么立夏和夏至是一天吗？立夏和夏至哪一个代表夏天来了？接下来在鬼谷子算命网一起来了解更多精彩的二十四个节气的内容。

立夏和夏至是一天吗？

立夏和夏至并不是同一天。立夏一般为每年的新历5月5日至7日交节，而夏至节气时间为6月21至22日交节。

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。立夏表示告别春天，是夏天的开始。夏至是农历二十四节气中的第10个节气。斗指午；太阳黄经90°；于公历6月21-22日交节。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。

立夏和夏至哪一个代表夏天来了？

立夏代表夏天来了；

立夏与夏至是两个重要的节气，立夏在夏至之前。立夏，预示着季节的转换，表示盛夏时节正式开始，这时，温度不会马上升高，通常20天之后气温逐步上升；夏至，虽表示炎热的夏天已经到来，但温度也不是最高之时，约二三十天后，就会进入夏季最炎热的时节。

进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。而到了夏至要注意消暑解渴之外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。