为什么立夏不能断奶？立夏养生应该注意些什么？

宝宝的胃肠会遭受气温的影响，因此父母如果要给孩子断奶，最好选择在气温适宜的阶段，炎热的立夏是不适合给孩子断奶的。那么为什么立夏不能断奶？立夏养生应该注意些什么？想了解更多立夏节气的内容，就跟随鬼谷子算命网的脚步往下看吧。

为什么立夏不能断奶？

立夏天气热，小宝宝会由于酷热的气温，容易上火，于假如在立夏给孩子断奶，毫无疑问也是提升婴儿上火的概率；

立夏是夏季的第一个节气，立夏过后天气会开始热起来，人体会出很多汗，影响食物消化，导致宝宝食欲不振，因而这时候如果断奶，改变了宝宝的饮食习惯，容易闹病。闹病后又会影响宝宝的食欲，饮食量大大减少；从而也影响了营养素的吸收，使宝宝的抵抗力减弱，损害身体健康。春秋和秋冬气候宜人，是断奶的最好季节。

立夏养生应该注意些什么？

1、注意饮食

立夏时期，此时阳气渐长、阴气渐弱，相对应人体脏腑，指的是肝气渐弱，心气渐强。故而此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气，所以，立夏饮食应该以清淡为主，多吃些维生素含量高的食物，少吃内脏、肥肉、咸菜之类的食物。

2、运动不宜剧烈

立夏时期，天气炎热，因此不适合运动量过大的锻炼方式，要选择轻缓一点的运动。

3、注意起居，防止着凉

夏季虽然气温升高，但是早晚气温依旧较低，因此适合在早上出门的时候多加一件外套。

4、保持心情放松，忌发怒暴躁

立夏养生注重养心，因此不适合发怒发火，应该多做一些安静的活动，比如画画、喝茶、弹琴等活动。