大暑适合吃什么传统食物？大暑谚语有哪些？

大暑时节正值中伏前后，此时也是食补的好时候，为了避免中暑，多多摄入水分，各地都有喝汤的习俗，那么大暑适合吃什么传统食物？大暑谚语有哪些？跟鬼谷子算命网一起看看，大暑适合吃什么传统食物吧！

大暑适合吃什么传统食物？

1、吃童子鸡

南方人在大暑天有吃鸡的习惯，尤其以童子鸡最优。童子鸡是指饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡。因为鸡肉营养高，大暑天胃口差、身体虚弱、消瘦的人食用后可改善症状，有补益作用。

2、吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

3、喝姜茶

大暑是一年当中最热的时候，此时人体的阳气也由内而外的散发到体表，喝姜茶是一种简便易行的保健方法。姜茶可以起到驱寒祛湿、养胃健脾等作用，生姜4片，大枣4枚，红糖适量，同放入杯中沸水冲泡，一杯温胃散寒的姜枣茶就沏好了。

4、喝老冬瓜鲜荷叶汤

在广东尤其在珠三角一带每逢大暑当日或暑热天气，几乎家家户户都煲消暑汤。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东民间传统的消暑饮食汤品。它主要是由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。

5、喝暑羊

山东地区有“喝暑羊”的习俗，意思就是喝羊汤。山东这边多是山羊，山羊到了夏天时最肥，营养也最高。而大暑前后，人体内易积热，这个时候喝羊汤，配上辣椒油、胡椒粉、醋等酌料，一碗热乎乎的羊汤下肚，浑身大汗淋漓，即带走了体内的积热，又消暑开胃。

大暑谚语有哪些？

1、大暑展秋风，秋后热到狂。

2、小暑吃黍，大暑吃谷。

3、小暑怕东风，大暑怕红霞。

4、小暑大暑，有米不愿回家煮。

5、小暑不算热，大暑正伏天。

6、大暑无酷热，五谷多不结。

8、大暑连天阴，遍地出黄金。

9、大暑大雨，百日见霜。

9、大暑小暑，淹死老鼠。

10、冷在三九，热在中伏。

11、人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。

12、不热不冷，不成年景。

13、大暑热不透，大热在秋后。

14、大暑不暑，五谷不起。

15、小暑不见日头，大暑晒开石头。