白露的禁忌，白露能做什么不能做什么？
当我们明显地感觉到炎热的夏天已经不再出现，转变为每天都有凉爽的秋风，这就是说明白露的时间已经到来了，在这段时间内，民间有诸多禁忌和民俗活动，那么白露的禁忌，白露能做什么不能做什么？下面就和鬼谷子算命网一起来看看吧！
白露的禁忌，白露能做什么不能做什么？
——白露的禁忌
1、忌夜晚贪凉
白露节气早晚温差很大的，特别是在夜晚，温差会更低，所以在夜晚千万不要想着咋凉快咋睡，一定要多注意做好腹部、关节等处的保暖工作，以免着凉带来一些疾病困扰。
2、不忌嘴
白露过后，此时气温有所下降，人们的食欲也会增加，且此时处在仲秋之时，民间有“贴秋膘”之说，大家也会追求养生之道，从而让身体更强健。然而，如果不忌嘴，一顿暴饮暴食，摄入的热量过多，那就容易引发肥胖，这需特别注意。
3、忌不晴天
民间认为，白露这天晴天最好，这表明接下来一段时间天气多为晴天。而如果刮风下雨的话，此时农作物即将成熟，有雨水到来并非好事，可能会导致粮食减产。
——白露能做什么？
1、宜祭蜀王
白露节是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹。
2、宜天炙
白露这天，上海的人们会将取来的露水和墨水抹在小孩的额间、背心，说是能祛除百病，当地人称为“天灸”。
3、宜采集“十样白”
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白’的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。
白露养生要诀
1、衣：早晚及时添加衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
2、食：注意营养养肺润燥
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
3、住：夜晚睡卧不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。
4、行：外出锻炼要动静结合
秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。
