12星座分享延年益寿的奥秘，让你百岁仍如二八芳华

　　越活越年轻是每个人都想要的，只是时间的流逝从来就不是我们能掌控，慢慢失去的活力，悄悄长出的细纹，逐渐老去的事实总会令人感到非常惶恐。其实想要保持青春的色彩，想要在生活中实现逆生长也不是不可能的事。只要找对了最适合自己的方法，持之以恒，就一定能越活越年轻!

　　白羊座越活越年轻的秘方：充足睡眠

　　无时无刻都能展现出迷人的活力，白羊的行动力实在是太强了，不管走到哪里，都能成为最引人目光的焦点。白天的活动量太大，要想减龄，白羊需要好好的恢复体 力，拥有充足的睡眠，不仅能帮助白羊补充能量，还有助于调节身体机能，促进排毒养颜。只要能维持良好的睡眠品质，白羊就能一直散发出最灿烂的活力。

　　金牛座越活越年轻的秘方：坚持运动

　　金牛是一个喜欢思考，喜欢美食，但是却比较宅的星座。每天吃很多营养的补充品确实不错，也能保持充足的睡眠，但最适合他们的减龄方式就是运动了。不管学习 或是工作有多忙碌，也要给自己制定一个运动计划，并且坚持每天锻炼身体。运动可以消耗掉多余的热量，强健身体，身体健康了，心情才会开朗，也就能保持年轻 有活力的样子。

　　双子座越活越年轻的秘方：用心护肤

　　情绪老是变来变去，很少有人能跟上双子的步调，整天都处在高度忙碌状态，双子根本就没有那种闲情逸致好好保养自己的皮肤。所以，最适合双子的也是最直接的 减龄方式，那就是多花一点时间和心思在护肤上。洗脸、保湿、防晒、敷面膜，每一个步骤都需要多一点耐心，把护肤当作是一件快乐的事情来做，减龄的效果绝对 会相当明显。

　　巨蟹座越活越年轻的秘方：放空自己

　　只不过因为下雨天，不得不改变出游计划，巨蟹就能想太多而自寻烦恼。总是在这种小事上装满忧郁的巨蟹，如果要想成功减龄，就要学会放下心中那些不必要的忧 郁。在忙碌与疲惫的生活中，选一个没有人打扰的空间，彻底的放空，彻底的放松下来，远离嘈杂的喧闹，找回心灵深处的平静，老去的步伐也会跟着缓慢下来。

　　狮子座越活越年轻的秘方：装萌

　　有着令人着迷的独特王者气质，狮子散发出自信与霸气，给人的印象也常常有点严肃。好面子的狮子，就算受了伤，受了委屈，也要倔强的假装坚强。这种倔强实在 太耗精力，只会加重心理负担。狮子在为人处事上其实可以试着装萌一点，对着恋人撒撒娇，对着朋友幽默一点，保有活泼的心境，一定能为狮子减龄不少。

　　处女座越活越年轻的秘方：学会倾诉

　　生活中有太多的不完美，而处女又是一个追求完美的星座，得不到满足的那种难受，就常常折磨着处女。他们如果不把这种不满的情绪发泄出来，就会促使他们的心 态愈加老去，表现出来的当然也就没有活力。最适合处女的减龄方式就是学会倾诉，有什么不满都大方的倾诉出来，心里的压力减低了，外貌年纪也会显得更小一点 哦!