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最近一段时间，随着全球新冠疫情的持续严峻，各国政府纷纷发布了防疫措施，其中最为重要的便是推广社交距离。然而，对于很多人来说，这可能是一件十分难以做到的事情。

社交距离作为一种预防新冠病毒传播的有效措施，启发人们在公共场所尽可能保持一定的物理距离，以减少病毒传染的可能性。但实际上，这种节奏很难长时间地维持下去。

首先要说的是，社交距离让人感到孤独。在疫情期间，很多人被迫留在家中，与外界的接触几乎被剥夺了。虽然现实中应该适当保持距离，但我们仍需要亲密的人陪伴、关怀和支持。抑制我们交往和互通信息的措施很容易激发我们的恐惧和不安感，有时甚至会对我们的心理健康产生负面影响。

其次，在人类长期进化的历史中，社区就是我们生存的基础。我们都需要社区来提供食物、水源、医疗护理以及其他基本需求。现在，我们被迫离开社区，自己在安全的距离内生活。这种突然改变的压力和不适感有着深远的影响。而且，在现代社会中，大部分人离开社区会更加尴尬和不自在，因为我们已经失去了许多传统的人与人之间的沟通方式。

第三，社交距离使我们感到焦虑和恐慌。我们生活在一个信息爆炸的时代，无论是个人还是新闻媒体，都对疫情的最新消息加以关注。不良的消息和反复不定的规定会使我们不舒服，并可能引发进一步的紧张情绪。

总之，我们需要逐步适应社交距离，而不是只关注它的困难之处。尽管社交距离并非自然的状态，但我们可以学会如何控制我们的反应来逐渐消除不适感。记住，社交距离是一种必要的，但是我们还是需要情感联系和社交交流。虽然这是非常具有挑战性的时期，但我们必须在其中找到重要的安慰、支持和意义。

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