如何通过看手相预测健康状况——揭秘手相中的肠区、胃区迹象

人体的手掌和脚底是一个反射区，通过按摩手掌和脚底上的区域可以刺激相应脏器的功能。本文介绍了手掌上肠区和胃区的保养方法和掌纹表现。

肠区位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。要保养肠道，可以每天清晨空腹喝两大杯水，多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物，并进行一些肠道刺激的运动，比如做仰卧起坐和按摩腹部。

胃区位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养代谢的状况。根据掌纹表现，可以判断胃的健康状况。深凹、四周掌丘拱起、中间掌纹清晰、颜色呈粉红而且有光泽，表明胃功能良好，身体健康；纹理散乱、潮红、寒凉、干枯苍白、青暗则分别提示不同的胃病症状。

除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。

手掌反射区的保养还需要注意选择正确的按摩方法和保养品，比如按摩手掌上的经络和穴位，或者使用一些调理精油和保养手霜。