探究天秤座B型人健康状况的全面指南：从健康指数到个性化建议

天秤座B型人的健康建议

天秤座B型人有着独特的美学眼光、优雅、善交际，他们喜欢用贵价的名牌保养品和洗发精来保养自己的皮肤和头发。但是在饮食方面，他们却喜欢乱吃一通，对所有食物都来者不拒，这种不节制会导致肾脏器官负责排泄身体废物的不堪重负。

天秤座B型人喜欢甜食和精致的菜肴，这会导致身体发胖。不喜欢运动也会使身体囤积太多脂肪，还会减退体力。天秤座的守护星金星与皮肤、头发、脉络、喉头、肾脏、腰部有着重要关系。后背的下部是他们容易受伤的部位。另外，他们也易患肾病和皮肤病。要保持平衡是拥有健康的关键，无论是饮食的均衡，还是娱乐、工作上的平衡。

对天秤座B型人最重要的矿物质是磷酸钠，这种矿物质可以调节酸和碱在身体的平衡并且有助于排出人体不需要的废物。应多吃些含此物质的食物，如草莓、苹果、葡萄干、杳仁、芦笋、豌豆、玉米、红萝卜、菠菜、甜菜、萝卜、番茄、麦子、棕色米和燕麦粥。

健康建议：

- 注意饮食：不要摄取过量的蛋白质和乳类制品，多吃豆类、鱼类等富有优良蛋白质的食物。

- 每天喝足八大杯水。

- 可以喝此小红莓果汁，不但可以保护肾脏的正常运作，还能够让尿液排泄顺畅。

- 最适合的放松方式是现代舞。重视感觉、氛围的天秤座B型人，希望自己拥有优雅、空灵等特质，所以对艺术有一种特殊的渴望。通常，只要一听到音乐，他们就会随之摇摆起舞，现代舞是最适合此型人的救松方式，不仅能使身心得到放松，还能让身体在音乐的自然律动中苗条起来。