当你情绪低落时,你通常会采取哪些应对策略?一份性格测试解析您面对困难时的情感管理方法
2023-04-10 06:38:17
毕业季,考试成绩揭晓,你终于可以松口气了。原本计划好好休息,却有朋友拉你出海度假。你犹豫着,打算看看天气再定。第二天醒来,你希望能看到哪种天气呢?
A. 晴朗的,没有云彩的大晴天。
B. 天空满是云彩,天气阴凉。
C. 乌云笼罩,闷热难耐,雨下不停。
D. 空中有许多特殊形状的云彩,小晴天。
【结果分析】
A. 面对伤心的事,你选择逃避痛苦,喝酒或者采取其他的麻醉方式来缓解。因为你不是那种可以立刻反应的人,需要时间来正视问题。不过这种方式只是暂时的,不能真正地解决问题。
B. 你很重感情,情绪容易受伤,想要暂时忘记烦恼却很难做到。你可能会选择去旅行或是到一个没有人认识你的地方躲避。但这种方式并不能真正地解决问题。
C. 你是一个倔强的人,不愿在人前正面解决问题。在内心深处却是非常脆弱的,所以可能会采取拒绝和别人沟通,一个人独自生闷气的方式来面对烦恼。
D. 你是一个纯真的人,看似坚强但内心非常脆弱。你可能会用一时的快乐来忘记烦恼,但一旦碰到某些事情就会让你重新感受到伤痛。
毕业季,是情感过渡的时期,每个人在面对烦恼时有不同的方式来缓解。但是逃避并不是真正解决问题的方法,只会让问题变得更加严重。正确的方法是要正视问题,并运用适当的方式来处理。请你牢记,无论何时都要勇敢面对自己内心的情感,不要让情感压抑内心,才能拥有真正的自由。