保持健康的秘诀：探秘摩羯座AB型人的健康指数及可行的健康建议！

摩羯座AB型人是一个缺乏物质安全感的星座。他们总觉得自己的积蓄还不足以感到安全，所以常常神经紧绷，没有放松是非常困难的。因此，他们常常有“再多赚一些钱”的想法，不知不觉中已经成了工作狂。长时间的工作让他们的身体不能得到足够的放松，因此常常处于亚健康状态。当他们不注意日常生活细节时，会发现身体的腰、肩、膝盖、腿部下方、膝骨、关节、牙齿等部位常会出现不适的症状。

针对摩羯座AB型人，这里给出一些健康建议：

1. 饮食方面，摄入足够的维生素D、钙和磷等微量元素，这些元素足以对身体的健康有很大的贡献。多吃一些动物肝脏、蛋黄、牛奶、酸扔、鱼肝油、水果和跳莱等富含上述元素的食物。

2. 特别注意劳逸结合，身体是革命的本钱。不要为了赚钱而毁了身体。

3. 摩羯座AB型人最适合的放松方式是日光浴。日光浴是按照一定的方法使日光照射在人体上，引起一系列理化反应，从而防治慢性病，以达到健身治病目的的放松方式。可以选择在专业场馆做日光浴，也可以自己在闲暇时到户外晒晒太阳。注意要保护头部和眼睛免受照射，可以用白毛巾、草帽遮头并戴墨镜。

这种放松方式对于精神压力很大的摩羯座AB型人来说是很有效的。在日光下放松可以让摩羯座AB型人感受到一种无忧无虑的状态，减轻疲劳和心理压力。

总而言之，这些健康建议可以帮助摩羯座AB型人改善健康，减轻亚健康状态。摩羯座AB型人应该多加注意身体，保持身体的良好状态，这样才能为更好地迎接挑战做好充分的准备。