为什么会出现眼皮跳动？有哪些缓解方法可尝试？

很多人都经历过眼睛皮跳的情况，可能会想知道这是什么原因，以及如何缓解。老神婆特地为大家准备了关于眼跳测吉凶的专题。

眼睛皮跳是什么原因？

休息不足

眼皮一直跳可能和平时的眼睛使用过度有关，或者是没有好好休息。现在人们经常使用高辐射的电脑和手机，如果再加上长时间的工作，眼睛就会更加疲劳。还有一些人沉迷于游戏，可能会在通宵玩游戏，这也会让眼睛非常累。眼皮跳的现象也会在压力较大的学生在考试时频繁出现。

受到刺激

眼睛可能会因为使用一些物件，导致眼睛出现炎症或刺激，这会使肌肉不受神经的控制。或者是眼睛周围的肌肉和提上睑肌功能发生障碍，这也可能会导致眼皮一直跳动。

受到压迫

如果眼睛附近指挥肌肉的神经受到压迫，会造成眼睛周围的肌肉失去控制，不断地做出动作，这就会导致眼皮一直跳动。

如何缓解眼跳呢？

眨眼运动

可以靠在椅子上，将头向后仰起，然后一直眨眼。每次眨眼3次左右，坚持1分钟，可以促进眼睛周围的血液流通顺畅。或者是转动2个眼珠，就是让眼珠跟着头部看上面、下面、左边、右边。

冷热敷眼

可以将毛巾放在40度左右的热水里面浸泡，然后再用一条毛巾放在有冰块的冷水里面。最后用热的毛巾放在眼睛上，保持5分钟，再用冷的毛巾放在眼睛上面保持5分钟。或者是使用手指头肉多的地方，轻轻地按摩眼睛周围的肌肉和穴位。

俗话说“命好不如运好”，人的天命已定，唯一能好好把握的便是自己的“运”，谨记天有不测风云，人有旦夕祸福。

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