春分的意义及相关禁忌，了解一下？

春分是农历二十四节气之一，每年时间在3月20日-3月22日之间。它标志着昼夜平分，白天和黑夜的时间相等，同时也意味着春天已经过了一半。春分节气是一个重要的节气，它决定了很多农事活动和人们的生活。

春分的含义是什么呢？其实有两个：一是季节平分，二是昼夜平分。春分这一天，春天已经过去了一半。另外，春分也是气候的分界线，春分以后天气越来越暖和，这是一年里最舒适的时候。

不过，在春分节气这个特殊的时期，有一些需要注意的禁忌，以保证身体健康。

首先，春分是属于仲春的，此时肝气旺，肾气微，饮食上要注意忌大热大寒，可以根据自己的实际情况选择膳食。在食用寒性食物时，应该搭配温性调料，以防脾胃受损，如白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，都有补虚损、降血压、凉血止血等功效。而在食用助阳食物时，应该配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的目的。

此外，春分时刻切忌大喜大悲，否则会对肝气的疏泄产生不利影响。可多做户外活动，或与好友结伴郊游，平衡心态。春分时节应当顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅，同时保证睡眠质量。

最后，由于春分是冷暖交替、乍暖还寒的时期，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。因此，要特别注意定时睡眠、定量用餐，建立健康的生活习惯。同时适当增加户外运动，以散步、慢跑、打太极等为宜，促进身体健康。

总之，春分节气是很重要的，在这个特殊的时期，我们不仅要了解春分节气的意义，还要注意节气期间的禁忌，才能度过一个健康愉快的春季。