上火咳嗽有痰吃什么好的快 5种食物效果好

在冬天，生气和咳嗽是一种很常见的疾病，因为天气太干燥，您必须吃热食以防感冒。咳嗽非常不舒服，而且没有这么快就好转，那么可以吃些什么使咳嗽迅速消失呢？这个问题饮食方案，为您解析。

1，烤橘子

将橙子直接放在火上，烤至橙皮变黑，橙子开始变热。当橙子变凉时，剥去橙皮并吃热橙子。桔子性质温暖，具有减少痰和缓解咳嗽的作用。吃完烤橘子后，痰液量会明显减少，镇咳作用非常明显。

2，蒸大蒜水

大蒜的最佳效果是将其吃掉，但是许多南方的朋友却不能吃大蒜，因此，如果您不能吃大蒜，则将其捣碎，将水和冰糖放入锅中蒸一下。大蒜性质温暖，可进入脾脏，胃，肺经脉并治疗感冒。用痰咳嗽效果很好。

3，姜红糖水

不言而喻的是，生姜用痰来治疗感冒和咳嗽。当我们看一些古老的电视时，有些人感冒时会用生姜红糖水。感冒和咳嗽有痰。生姜红糖水是一个不错的选择。

4.悉尼冰糖

悉尼的冰糖不是饮料。它是通过添加梨和水制成的。如果您喜欢甜味，可以少加一点水。悉尼冰糖还可以治疗感冒，咳嗽和痰。

5.萝卜

可以生吃的朋友最好吃生的，不能吃生萝卜的朋友切丝。用水和萝卜水蒸也可以治疗感冒，咳嗽和痰。