吃完火锅喝什么清油脂 推荐七款饮品

众所周知，如果想增加体重，那是吃火锅最快的。如果您每天吃火锅和其他高热量食物，则可以增加数十斤。那么，那些喜欢火锅但又不想发胖的人呢？吃完后喝这些茶。这个问题健康饮食文化，为您解析。

1，山楂麦芽茶

用2钱山楂，3钱麦芽，2钱槐花，6钱枸杞和一小块胡萝卜条煮沸。喝它代替茶。山楂具有除油腻的作用，可以解决暴饮暴食引起的消化不良问题。麦芽可以减轻因食用淀粉过多而引起的肿胀和不适。枸杞具有抑制脂肪沉积的作用，当与萝卜一起使用时，它可以镇定人体的热量并消除体内的废物。

2，普er茶

胃中过多的食物如果不及时消化，不仅会影响肠胃功能，还会使脂肪和糖分无法正常食用，从而导致肥胖。这样的人可以一起喝普'茶和甘菊茶，以帮助消化和消除油脂的作用。

3，橘皮茶

由于饮食过量而感到油腻的人可以在沸水中冲泡4克橘皮，以去除脂肪，调节气，安抚肝胃，并减少停滞。

4.乌龙茶

节食减肥的人，少吃的食物，体内缺乏食物残渣且容易干燥。这种人建议喝乌龙茶，它有助于消化，祛痰，消除油脂。

5.决明子茶

用小火炒决明子，直到香气溢出，将其取出，放凉，放入绿茶杯中，加沸水冲泡，在3至5分钟后开始饮用。它可以冷却和滋润嗓子，清热，安抚肝脏并减少脂肪降低血压，滋润肠胃并排毒。

6，马鞭草迷迭香茶

用等量的马鞭草，迷迭香和柠檬草在沸水中冲泡茶。它可以减少腿部水肿，净化肠胃，利尿和减少脂肪，增强新陈代谢，分解臀部和大腿脂肪，特别适合下半身肥胖的人饮用。

7，山楂菊花茶

取10克山楂干，10克菊花干和5克决明子种子。一起使用它们，并开始冲泡半小时。在口味上添加冰糖，可以促进脂肪消化，帮助睡眠并增加肠胃蠕动。