口感独特的核桃皮的功效与作用

人们就像核桃。将它们捏在一起时，其中之一必须断裂。尽管这句话是关于感觉的，但核桃作为一种对大脑有益的坚果，对人体健康非常有益。您想让您的大脑更聪明吗？实际上，核桃皮也有很多功能。本期健康饮食文化将为您揭开秘密。

1.慢慢对待老人

制法：1-2个核桃仁，1-2个生姜，一起咀嚼。每天早晚各一次，可滋养肺脏，化痰，缓解哮喘。

2.止咳

制法：核桃仁90克，柿子干30克，蒸熟。每天服用3次，持续一段时间，以治疗由肺部不足引起的顽固性咳嗽。

3.慢性便秘的治疗

制法：将5克核桃仁，1克蜂蜜浸入水中，可以润肠润肠。每天服用3-5粒，煮熟后食用。可用于煮粥，蔬菜汤，高汤等。

4.治疗小儿腹泻

方法：每次取两个干的核桃，用小火烘烤，直到外皮变黑（内核不能变黑），弃去壳，捣碎核桃，用少许冷开水分散，取下作为儿童的补充。每天一次，需3-5次to愈。

5.预防和治疗心血管疾病

制法：将核桃仁和大米各50g，加水500ml，用高火煮沸，改用小火煮成粥，可降低胆固醇，预防血管硬化。

6.治疗尿频

方法：放入适量的核桃仁，放入适量的水，然后将水烧开。每晚睡前吃两个完整的核桃。年老的人经常尿频。每晚睡前吃两个煮熟的核桃，一个月后即可生效。将核桃仁与盐混合，并在香味时使用。最好在进食前15分钟油炸。多余的盐粒可以丢弃。每天晚上睡觉前一个小时要吃15克核桃，连续20天作为治疗过程。 1-2门课程有效。

7.治疗肾结石

方法：分别取500克核桃肉，冰糖和植物油。将植物油倒入锅中，并用小火加热，然后将核桃肉和冰糖倒入锅中，并均匀搅拌。每天早上和晚上服用一次。以上剂量是一个疗程，如果结石没有排出，可以继续服用2-3个疗程。

8.阳imp的治疗

制法：50克核桃仁，香炸，然后加入水洗后切碎的韭菜，翻炒，加盐调味，即可食用。每天1至2次。 60克核桃仁（首先用麻油炒），150克韭菜，洗净并切成小段，将油倒入锅中，倒入核桃仁和韭菜炒，加入调味料并食用。肾阳虚引起阳imp的患者应定期进食。

9.治疗早泄

方法：炖猪腰配核桃：2猪腰，1两核桃，炖。

10.梦想的治疗

方法：将猪肾切片炒熟，取出沥干水。再次加热锅并添加食用油，与葱和姜一起煮熟，加入猪腰肉片，核桃，盐，酱油和其他调味料，翻炒一会儿，在开始锅之前加入味精。连续服务1周可有效治疗腰酸，腿痛和夜间遗精的梦。

11.冷淡

方法：（1）洗净300克核桃仁并沥干。将少量水加到锅中，加入白糖，煮至糖汁变稠，再加入核桃肉并翻炒，使糖汁裹在核桃肉上。洗锅并​​用麻油加热。当油变热时，加入装有糖浆的核桃肉，并用慢火将其炸至金黄色。 （2）取肉grams蓉15克（洗净切成薄片），核桃仁15克，猪里脊肉2个，刮去猪里脊肉，取出白色的肾盂，洗净装料，扎紧并煮熟。每天服用半个月。 （3）50克核桃仁和200克韭菜。将核桃洗净后放入锅中，加麻油炒黄，将蔬菜切入锅中，加盐炒至食用。每天服用一次，无论次数多少。

12.治疗失眠

方法：取6个核桃和1杯牛奶，煮熟后上床睡觉。它具有增强大脑和良好睡眠的作用。或将5颗核桃仁，30克白砂糖捣成泥状，在锅中加入50毫升黄酒，用小火煎30分钟，每天1剂，分成两份。

经常食用核桃仁可以治疗肾虚引起的失眠。

13.拼图

制法：将核桃肉和花生各1，大鱼头1 ,，洗净后加少许香炸；将6个红枣和3片生姜放入锅中，加水煮沸约1小时，即可与汤一起食用可补充大脑和困惑。

14.治疗早白发

方法：取5克核桃和芝麻种子，将它们压成糊状，然后用它们填充精华。

15.治疗头皮屑

方法：对于头皮屑过多的人，每天早晨吃两个核桃，三个月后头皮屑会明显减少。