测试今年下半年你能通过运动瘦几斤

在生活中，越来越多的人对体型有要求。大多数人都希望保持良好的身体形态。至少目前，人们认为薄型外观不错。更多。您在今年下半年通过锻炼可以减掉多少磅？ 测试一键即可知道答案。让我们一起进行有趣的测试。

您最近的压力来自何处？

A，工作

B，学习

C，感情

D，家庭

测试答案：

A，在下半场锻炼可以减掉十磅今年

在今年下半年，您进行了很多运动，可以减掉10磅，这是一个很好的结果，您也对这个结果感到非常满意。但是，毅力对您也很重要。下半年，由于这种影响，您可能会变得懒惰。这还不够。尽管您很瘦，但必须警惕反弹的发生。

B.在今年下半年，您可以通过运动减掉3磅

在今年下半年，您的锻炼会有一些效果。您可以减掉三磅，虽然不是很多，但是您很满意。由于减肥，您将在下半年坚持锻炼。对您来说，取得结果是一种动力，您可以继续坚持下去，在下半年，您会非常自律。

C.今年下半年，您不会通过运动减肥。

在今年下半年，您的运动还不够。你觉得自己很努力。在下半年，您会觉得自己浪费了很多东西。您的身材没有变化。当您意识到效果不好时，您要做的就是更改运动量，并且需要进行适当的调整。

D.在今年下半年，您不会通过锻炼来减轻体重。

在今年下半年，您会发现自己的状况越来越糟。运动时不能坚持下去，而且由于消耗运动会增加食欲。您正在锻炼，但是锻炼方式存在一些问题。你会吃得比你多。减肥很难。