看手相预测健康之肠区、胃区

　　肠区位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。

　　保养：

　　(1)每天清晨空腹喝两大杯水。

　　(2)饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

　　(3)晚上做仰卧起坐四十个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。

　　胃区位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养代谢的状况。

　　掌纹表现：

　　(1)如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。

　　(2)如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。

　　(3)如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。

　　(4)如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。

　　(5)如果此区青暗，提示有胃病。

　　保养：

　　除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。