关于B型血的减肥问题
体重减轻不仅使高脂肪的人看起来好，而且是自身健康的重要原因。减肥问题与血型有关吗？
然后，这个问题血型分析关于B型血的减肥。
对于B型血的人来说，玉米，荞麦，扁豆，花生和芝麻是体重增加的主要来源。这些食物有各自不同的凝集素，但它们都会影响B型人代谢过程的效率，导致疲劳，浮肿和低血糖-饭后血糖严重下降。像O型血一样，小麦胚芽和全麦食品中的麸质会减慢B族成员的新陈代谢，但是这个水平并不像O型血那么严重。但是，如果在玉米，小扁豆，荞麦中添加小麦，和开头提到的花生，最终结果将与O的膨胀悲剧相同。
但是，如果可以避免上述食物和其他富含凝集素的食物，（记住要看我们的最终清单），B先生的减肥之路是如此顺利，以至于他没有朋友：你的好朋友O型血你也会被甲状腺疾病困扰，这是您所没有的；而且您的消化能力也很强（这里，A型和AB型都不是您的对手）；因此，只要您继续遵循饮食，就可以减轻体重！ （回想一下，您周围有很多B型血友特别苗条吗？）
乳制品的卡路里很高，但它们很适合您。 B型血液减肥的麻烦性较小，我们应鼓励他们多食用乳制品。嘿，您不必抱怨上帝的不公正，因为任何人进食过多的高热量食物都会增加体重。但是，适量的乳制品可以帮助B型人群实现新陈代谢的平衡。谁是B型血的祖先出生于古代草原放牧时代。
少吃多餐？你想说不！如前所述，某些事情会影响B型血液的代谢并引起低血糖症。然后是一个B型管问，那么我们是否应该每天少食多餐以保持血糖水平而不下降呢？因为问题不是“何时吃”或“多少”，而是“您吃了什么”。只要您吃正确的血型食品，饭后血糖水平就应该能够保持正常。而且，即使每次进餐只吃一点东西，持续进食也会干扰人体的自然饥饿信号。这不是减肥的好方法。
体重增加
玉米：降低代谢率，导致低血糖
小扁豆：抑制适量的营养摄入，降低代谢性能，并引起低血糖
花生：降低代谢率，引起低血糖，并抑制肝功能
芝麻：降低新陈代谢速度，导致低血糖
荞麦：抑制消化，降低新陈代谢的速度，并引起低血糖
你见过它么？使您发胖的食物不容易吸收
减肥
绿色蔬菜：有效帮助新陈代谢
肉：有效帮助新陈代谢
肝脏：有效帮助新陈代谢
鸡蛋/低脂乳制品：有效帮助新陈代谢
甘草茶：对抗低血糖症（请在医生的指导下使用甘草补品）
我觉得西餐非常适合B型血，您认为是。
