处女座的冬季养生果蔬

　　处女座葡萄柚

处女座的人谦虚，喜欢整洁，细心和有条理，头脑清晰和分析能力强，能够分辨是非。处女座的机灵使他们能够更透彻地看待世界，而这种不能容忍沙眼的个性也是一个巨大的健康负担。因此，冬天多吃葡萄柚。葡萄柚富含胡萝卜素，B族维生素，维生素C和各种矿物质。食用柚子可以帮助减少火灾，柚子的气味具有心理放松作用。

葡萄柚含有生理活性物质，如rindrin和橙皮苷。柚皮苷可以降低血液循环的粘度并减少血栓的形成。柚子含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇。葡萄柚的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白的水平，而且可以减少对动脉壁的损害。它富含天然叶酸，可以预防贫血并促进孕妇的胎儿发育。