12星座一周健康运2.29-3.6

吃得好，穿得好，玩得好，不如您的身体好！这周你身体好吗？它可以轻松地支持您为爱情，生活或梦想而战吗？

接下来，只要跟随张胜书我们去看看新的一周星座运势这十二个星座的健康状况如何？

健康指数：★★☆☆☆

工作压力比较高，如果不及时释放，很容易对身体产生不良影响，因此要多注意休息。

祝你好运饮食：

全麦面包可以帮助吸收调节情绪的色氨酸，并且是一种可食用的抗抑郁药。

健身和保健：

跆拳道是您本周的好运和健身运动，伴随着“嘿，哈”的搏击声释放您的压力。

健康休闲：

周末去河边钓鱼可以帮助清理情绪，促进思维并降低血压。

金牛座

健康指数：★★☆☆☆

在工作和学习中缺乏计划，将导致饮食和就寝时间异常，这对健康有害。

祝你好运饮食：

枣富含维生素C和B。它营养丰富，可以在休闲时作为零食吃。

健身和保健：

如果您想减少腰部脂肪，可以练习仰卧锻炼腹部和腰部肌肉。

健康休闲：

晚上，与朋友约会到户外滑冰，这可以锻炼您的勇气。

双子座

健康指数：★★★☆☆

运气还不错，我身体很好。只注意补充水分，容易口干和皮肤干燥。

祝你好运饮食：

栗子，花生，玉米，胡萝卜和蘑菇可以在汤中喝到，这可以滋养肾脏，肠胃，使皮肤恢复活力。

健身和保健：

练习步行机可以放松身心，改善下肢的柔韧性和协调性，以及关节的稳定性。

健康休闲：

当您不想外出时，可以邀请您的朋友在家玩成语纸牌游戏，以增加娱乐知识。

健康指数：★★★★☆

情绪很激烈，整个身体的细胞都处于兴奋状态，身体感到充满力量。

祝你好运饮食：

强烈的阳光会伤害头发，桑has具有黑色发明的功效，适合本周食用。

健身和保健：

玩健身球可以有效改善身体的柔韧性，并减少您在玩耍时扭伤关节和脊椎的可能性。

健康休闲：

如果有机会，请兜风，它将使您的激情得到充分释放，并为您的身心提供更多能量。

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