2019年三九天时间表 是什么时候

我们经常听到冬季霜冻的开始天气很冷，三到九点。”这里的“九号”实际上有八十一天，而九号中最冷的时间是三九天，那么每个人都知道三到九天？跟随下面旧历书让我们来看看2019年为期三天的时间表！

　　问：2019年的三到九天是几点？

答案：2019年1月9日至2019年1月17日。

在我国，冬至被称为“九九”或“九九”。冬至后大约一个月，它进入3月9日，这是一年中真正的寒冷季节。从冬至开始算起，每九天算作一个“九”，在八十一天结束时，当“九朵桃花盛开”时，天气会变暖，您可以在春天开始耕作。

　　为什么冷三到九天

　　从冬至开始，我们进入了一年中最冷的9天。每九天是一个节点，一直计数到九九天后，寒冷的冬天结束了。在这81天的寒冷天中，公认最冷的时间是第三九天，这就是我们通常所说的第三九天的寒冷。

人们说这的主要原因是，当冬至日照时间最短时，吸收的热量最少，但此时地热仍存，地温尚未达到最低点。 ，所以冬至不是最冷的时候。但是，由于冬至以来，地面消耗的热量远大于吸收的热量。地热将逐渐成为入不敷出的局面，热量消耗将越来越大。到第三或第九天，基本上是地面温度最低的时间。阳光的照射时间逐渐延长，地面温度逐渐升高。这就是为什么据说三九十年代很冷的原因。

　　三天疗程

　　穿着：冬天戴棉帽就像穿棉外套

在寒冷的冬天，当人们穿着厚衣服时，热量主要从头和手的裸露部分散失。静态不戴帽子的人的头部会散发大量热量。当环境温度为15℃时，头部损失的热量占人体总散热量的30％，4℃时为60％，-15℃时为75％。可以看出，头部的温暖与人体的热平衡密切相关。

饮食：来年的冬季，三到九次进补无痛

冬季是充满活力的季节，而阳气则是隐藏的季节。这是维持和积累能量的最佳时间。您应注意及时滋养水库和补品的方式，以增加营养，消除感冒和增强身体。

活动：“ 3月9日冬季训练”室内慢跑

人们三到九天的时间都虚弱无力，心脏和肺部也没有负担。因此，中老年人不应在最冷的时间外出。他们可以在家中做一些简单的锻炼，例如在室内慢跑和做体操。如果温度升高，您可以根据个人情况选择户外运动。最佳时间是下午3点至下午4点，但不要在阴天，多雪，多风或朦胧的日子外出。

抬高：经常浸湿双脚，在寒冷的天气中搓手

在三十或九天的时间里，请记住在睡觉前用热水浸泡脚。它不仅可以消除感冒，消除工作中的疲劳，还可以促进睡眠，使您睡个好觉！搓手的习惯对您的健康有益。首先，它可以锻炼手指，使手指更加柔软，对大脑有一定的健康作用；其次，它可以促进手中的血液循环并防止冻伤。第三，在室内工作的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，防止感冒。

　2019年3月9日时刻表

　　2019年1月9日，即3月9日的第一天;

2019年1月10日，即3月9日的第二天;

2019年1月11日，即3月9日的第三天；

2019年1月12日，即3月9日的第四天;

2019年1月13日，即3月9日的第五天;

2019年1月14日，即3月9日的第六天;

2019年1月15日，即3月9日的第七天；

2019年1月16日，即3月9日的第八天;

2019年1月17日，即3月9日的第九天。