12星座一周健康运势12月9日-12月15日
12月星座周健康星座运势12月9日至12月15日
白羊座
健康指数：★☆☆☆☆
本周的健康状况不佳。一旦遇到挫折，很容易生气，食欲会下降。
祝你好运饮食：
当您食欲不振时，吃杨梅对您非常有效。除消化和食欲外，它还可以缓解热量和减轻呕吐，清肺和润喉。
健身和保健：
用助行器锻炼可增强腿部肌肉的力量，以保持腿部健康。
健康与休闲：
在您的业余时间，您不妨打开收音机，听听音乐和其他人的故事。您会感到不寻常。
金牛座
健康指数：★★☆☆☆
工作和学习计划不足会导致异常的进食和就寝时间，这对健康有害。
祝你好运饮食：
枣富含维生素C和B，营养丰富。可以在休闲时作为零食吃。
健身和保健：
如果要减少腰部脂肪，可以练习仰卧，锻炼腹部和腰部肌肉。
健康与休闲：
晚上，与朋友约会到户外滑冰，这可以锻炼您的勇气。
双子座
健康指数：★★★☆☆
体内的愤怒有点强烈，请注意不要吃太多的愤怒。
祝你好运饮食：
如果您不喜欢吃蔬菜，可以吃一些鸭肉排毒。
健身和保健：
下班后去健身房打沙袋不仅可以缓解工作中的不适，还可以提高自卫能力。
健康与休闲：
您可以参加一些极限运动来刺激您的神经并锻炼您的勇气。
巨蟹座
健康指数：★★★★☆
本周，您可以放心，您会大胆地工作和娱乐，不会受到重大痛苦或疾病的困扰，因此您会感到舒适。
祝你好运饮食：
大蒜是您本周好运的食物。它具有增强大脑，抵抗动脉硬化，减少食物积聚，消毒和消除感冒的作用。
健身和保健：
本周，您可以尝试使用太空球健身。可以提高您的攀登能力和协调能力。
健康与休闲：
本周对您来说最好的休闲方式是漂流，使您从快感中得到乐趣。
狮子座
健康指数：★★☆☆☆
有些神经敏感，很容易使自己处于紧张状态，必须适当放松身心，否则会影响正常的内分泌。
祝你好运饮食：
皮肤更敏感，尽量少吃过敏和刺激性食品，更多的水果和蔬菜对皮肤有益。
健身和保健：
强大的运动能力，可以挑战一些艰苦的运动，例如攀岩，可以锻炼手脚的灵活性。
健康与休闲：
在假期带您的背包短暂远足将是一种特殊的体验。
处女座
健康指数：★★★☆☆
一周保持情绪稳定，身体健康。当您感到压力时，可以通过运动或休闲来缓解压力。
祝你好运饮食：
银耳，苹果，红枣汤是本周的好运饮食。补充脾胃，调节肠胃，帮助消化。
健身和保健：
韩国有氧运动是您本周的健身和健康运动，可以放松身心，塑造身体。
健康与休闲：
花时间与家人，朋友在一起或晚上独自在公园散步可以减轻疲劳。
天秤座
健康指数：★★★★★
本周您的身体特别健康，所吃的一切都特别美味，甚至您的睡眠质量也得到了改善。
祝你好运饮食：
本周胃和肠的吸收能力非常好。无论是吃水果，全谷类还是肉类食品，都可以确保营养的充分摄入。
健身和保健：
本周，太极拳是您的好运健身方法。每天做太极拳不仅可以锻炼身体，还可以调节思想。
健康与休闲：
素描是一种非常轻松的恢复方式，即使只是涂鸦也会使您感到非常有趣。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
本周的健康运气是正常的。有必要加强肌肉和关节的健康，以避免运动过程中意外的拉伤或瘀伤。
祝你好运饮食：
全谷物食品本周可用作主食。全谷物富含纤维素，可以增强您的肠胃功能。
健身和保健：
这个星期坐了很长时间后，您容易出现肌肉酸痛。此时，您可能希望进行侧身弯曲运动和扭曲运动，以锻炼腰部和腹部肌肉。
健康与休闲：
本周任何时候只要忙碌，都可以靠在椅子上，闭上眼睛，听一些舒缓的音乐，以减轻疲劳。
射手座
健康指数：★★★★☆
精力充沛，但要注意高强度运动和长期工作，应及时补充睡眠，以免疲劳。
祝你好运饮食：
吃富含蛋白质的食物，例如天然鸡蛋，瘦肉和大豆，对增加体内能量储备非常有效。
健身和保健：
本周的良好耐力适合游泳，既运动又娱乐。
健康与休闲：
在业余时间学习茶道和喝茶会让您的生活更加有趣，并使您的心情更加舒畅。
摩ri座
健康指数：★★★☆☆
内心的平静，偶尔会遇到一些琐碎的生活琐事，但问题解决之后，我便可以恢复良好的精神状态。
祝你好运饮食：
当您在下午或晚上感到有点饿时，您不妨冲泡一杯燕麦片。您不仅可以满足饥饿感，而且不必担心会发胖。
健身和保健：
俯卧撑可以在家中锻炼，它可以锻炼肋骨，上臂后部和肩膀前部的肌肉。
健康与休闲：
晚餐后加入跳舞秧歌的行列，您将有特殊的体验。
水瓶座
健康指数：★☆☆☆☆
精神状况不好，压力很强，并伴有头晕，疲劳等状况。注意及时调整情绪。
祝你好运饮食：
多喝些香气浓郁的茶，或者用橘子皮或柚子皮浸泡在水中，以帮助改善空气和调节情绪。
健身和保健：
去跆拳道体育馆发泄尽可能多的东西。这将增加您的能量，刺激您的大脑并刷新您的精神。
健康与休闲：
下班后去桑拿浴可以有效消除疲劳，减轻压力，最大程度地放松身体。 （星座）
双鱼座
健康指数：★☆☆☆☆
本周您的健康运气不佳，您的整个身心都处于紧张状态。你应该及时放松自己。
祝你好运饮食：
每天吃一些洋葱可以稀释血液，改善大脑的氧气供应，从而消除过度紧张和精神疲劳。
健身和保健：
在业余时间，您不妨跟随动感的音乐节奏，进行有氧运动以释放紧张的情绪。
健康与休闲：
在家里种一些花草不仅对环境友好，而且还可以帮助您放松身心。
