有胃病不能吃什么 这几样少碰

胃病是我们日常生活中非常普遍的疾病。许多人是由于饮食不规律和暴饮暴食而造成的，这对胃造成了很大的负担。特别是在冬季，我们必须特别注意健康饮食。所以这个问题饮食方案，为您解析。

1.薄荷：薄荷可使食道括约肌松弛，并增加泛酸的机会。小心任何含有薄荷的东西，例如薄荷茶，薄荷糖和薄荷胶。

2.苏打水和果汁：这两种饮料都含有大量果糖。大约30％的成年人无法很好地吸收果糖，从而导致胃肠道不适。

3.咖啡：咖啡会刺激胃，导致胃分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。尤其是那些有胃溃疡和胃灼热症状的人，应该少喝咖啡。也要喝含咖啡因的饮料。

4.西兰花：西兰花中有很多可溶性膳食纤维。这种纤维只能在大肠中分解并产生大量气体。同时，西兰花还含有类似于豆类的产气糖。

5.西红柿：西红柿的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会引起泛酸和胃灼热等症状。用番茄制成的番茄酱也是如此。

6.乳制品：乳糖不耐症的人摄入乳制品后可能引起胃部不适。您可以选择酸奶，硬质奶酪或低乳糖牛奶。

7.油腻食物：高脂肪食物，例如油炸食物，会增加泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂食物很难消化，所以人体会自动分泌更多的胃酸。同样，暴饮暴食也会刺激胃酸分泌过多。

8.冷饮：过量的冷饮会使胃温度过低，影响胃酸分泌和消化酶。因此，最好在用餐时喝热饮料，例如茶和热柠檬水。最好在两餐之间放入冷饮。

9.巧克力：巧克力中含有大量的可可碱，可减轻食道括约肌并使胃酸容易回流到食道。