薏米的功效和作用 怎样吃薏米可以祛斑
我相信很多人都为污渍所困扰，尤其是一些女孩非常关注自己的容貌，尝试了许多方法但没有明显的效果。据说吃大麦可以消除雀斑，是真的吗？吃大麦有什么作用？所以这个问题饮食方案，为您解析。
大麦的功效和作用
大麦，也称为co种子，co种子和六粒小米种子，具有蒸馏水，消除麻木，清热和除脓的作用。由于其高营养价值，它被誉为“世界草之王”；在欧洲，它被称为“生命与健康之粮”；在日本，它最近被列为抗癌食品，因此其价值翻了一番。大麦可以作为食物食用。它的味道与大米相似，易于消化和吸收。它可以用于粥和汤。
夏，秋两季用冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。由于大麦营养丰富，因此对于患有慢性疾病和康复的患者，老年人，妇女和儿童而言，它是一种很好的药用食品，可以定期服用。不管是用于营养还是治疗，效果都比较温和，微凉而又不伤胃，对脾脏不油腻。
据报道，co仁酯是治疗大麦的成分，不仅具有滋补作用，而且还是一种可以抑制艾氏腹水癌细胞的抗癌剂，可用于胃癌和宫颈癌。乔布的眼泪根中所含的Co仁醇具有上述Co仁酯的作用，以及降低血压，利尿，解热和驱除round虫的作用。适用于高血压，尿路结石，尿路感染和as虫病。等待。大麦的叶子可以在水中煎煮制成茶，茶的味道香浓，可利尿。
大麦怎么吃可以祛斑
大麦有一定的祛斑作用。大麦富含蛋白质，碳水化合物和人体必需的8种氨基酸。它具有很强的美白作用，可以使皮肤光滑细腻。 Coix中所含成分对皮肤保持的影响：其矿物质可以在日晒后舒缓和镇静皮肤；维生素B复合物可以抵抗炎症，控制油脂，保湿和锁水； coixin可以防止晒黑并改善皮肤干燥。此外，除食物外，大麦还可以制成口罩以去除斑点。
绿豆和大麦粥：减少黑斑，美白肌肤，清热解渴。
材料：绿豆，大麦，适量的水
方法：
1.洗净15克大米和15克绿豆，加水煮粥。
2.可以直接食用以满足您的饥饿感。您也可以添加绿豆粉制成红豆沙，然后煮成绿豆和大麦粥。
大麦百合粥
材料：大麦10克，百合干2-5克
方法：
1.清洗大麦和百合后，在温水中浸泡20分钟以备后用。
2.加入足够的水并煮沸，直到大麦开花并且汤变浓并准备就绪。
大麦面膜：祛斑美白
材料：使用大麦，牛奶（最好是脱脂牛奶），蜂蜜，开水（矿泉水为佳），纸面膜法：
1.将大麦洗净100克，放入锅中，加4倍水浸泡3小时。
2.将大麦水煮沸，然后以低火炖10分钟（煮的时间越长越好）。
3.将煮沸的大麦水倒入可密封的容器（如乳液瓶）中，然后放入冰箱。
用法：
晚上清洁后，混合适量的ley米水，牛奶和一匙蜂蜜，然后搅拌均匀。浸入面膜纸后，在脸上涂抹20分钟。每晚洁面后，将其涂抹20分钟，第二天，肤色会看起来不错。继续使用一个月。
