测你近期减肥成功指数

夏天还没有过去，肉不能隐藏的季节也没有过去。我们应该做什么？我们应该感到尴尬还是继续减肥？一些专业人士会考虑它，而不必考虑它。由于体重指数，一些专业人士感到焦虑。想知道最近减肥有多容易吗？请完成以下测试。

测试开始：

如果您一生都没有吃某种食物来换取永久的好身材，那么您会选择放弃什么呢？

牛肉

B奶

羊肉

D大白菜

答案页

最近减肥成功指数50％

只要减肥，您就会成功；如果放弃，您将失去一切。您属于一种可以减肥的人，但如果您想减肥，那么您会再次发胖。如果您想减肥，很快就会减肥。但是因为我是休闲食品，所以我喜欢在夏天吃冷饮和烧烤食品，所以我的卡路里摄入会很高。我希望您在夏天避免进食并遇到一些困难。

B最近减肥成功指数80％

我必须说，只要我决心减肥，短期内我就会失去很多肉。但是快速减肥对您的身体并不是特别有益，因此您将选择压力不太大的减肥方法，效果仍然很好。您不会因为减肥而进食，无论夏天有多少冰淇淋饮料在等您，您都将停止进食。您只会选择对减肥有益的食物，因此减肥的成功率非常高。

C.最近的减肥成功率为30％

不是我不想减肥，而是我懒得减肥。您认为肥胖对身体减肥不利，因此只要BMI指数在健康范围内，就顺其自然。其实我并不健康。只是因为我太羡慕屏幕上长长的大腿和瘦腰，所以我决定偶尔减肥。但是由于您知道您的减肥方法不科学，所以您不会盲目地减肥，您将实施计划，非常明智。

D最近减肥成功指数10％

它不是在倒冷水，只是因为您不运动并且无法抵抗食物的诱惑，这对您的体重健康发出了警告。您属于情感减肥的类型。当您想减肥时，您可以节食几天，但是当您太饿时，就会暴饮暴食，这对您的健康非常不利。您要么体重减轻，要么体重减轻，并且体重非常不稳定，这对您的健康非常不利。因此，如果您想减肥，就必须制定科学的计划，再加上运动，否则很容易失败。