1克干燕窝相当于40个蛋 燕窝的十大功效
燕窝也称为琼脂。在中国，这是非常昂贵的补品。它的营养价值很高。但是，中国的伪造燕窝太多。如果要购买，最好去具有可比品牌的正规商店。所以这个问题健康饮食文化，谈谈燕窝的营养价值。
即食燕窝中3％的燕窝加97％的冰糖水是合理的比例，这与食用燕窝的科学方法是一致的。燕窝营养评估的标准不是蛋白质，而是唾液酸。如果仅比较唾液酸的含量，那么1克干燕窝相当于40个鸡蛋。
燕窝的十大好处
一，养肺养阴，缓解因肺虚引起的咳嗽。吃燕窝的中医理论可以治咳嗽，痰多，咯血和呕血，这就是当今所谓的哮喘，肺结核，支气管炎，支气管炎等。其天然肺营养的药用价值是其他人工补充剂无法比拟的。对于吸烟者而言，燕窝是一种罕见的良好的肺保护产品。
二，美容效果。燕窝的水溶性蛋白质含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子”。它可以刺激各种细胞的分裂和增殖，促进细胞分化，并迅速修复受损的皮肤，使皮肤光滑而富有弹性。
三。在怀孕期间，孕妇可以在分娩前进食，这具有恢复和修复胎儿的作用。燕窝可滋阴润燥，滋补气血，可健脾养肺，不仅使孕妇健康，而且使未来的婴儿更强壮，更美丽，更美丽，更不容易生病。
第四，补虚而养胃，缓解胃寒。燕窝可滋补气血，促进血液循环，改善肠胃消化和肠道吸引力，经常进食可增强脾胃食欲。
5.病后所有虚弱，结核和气体流失的症状。以燕窝为食，可以滋阴养阴。非常适合那些体弱多病的人，他们已经从严重疾病中恢复过来，并且日常工作异常。
6.鸟巢含有多种氨基酸。婴儿和儿童经常食用它以增强免疫力，预防疾病并帮助身体和智力发展。这是一种天然健康的婴儿补品。
七，停止气虚，脾虚多汗，尿频，夜尿频发。
8.抗癌和抗癌。燕窝含有多种氨基酸，可以抑制和抵抗食道癌，喉癌，胃癌和直肠癌。
9.对于巨蟹座患者，经电疗和化学疗法治疗后，如喉咙干燥，喉咙痛，肿胀，便秘，声音嘶哑，恶心等后遗症，食用燕窝有明显的改善作用。
十，保健食品疗法的功效。燕窝香甜滑润，滋补但不干燥，湿润但不停滞，适合男女老幼。
