上班族喝咖啡的6大好处 哪些人不适宜喝咖啡

咖啡是世界三大主要饮品之一。对于喜欢吃甜食的人，编辑更喜欢喝可可，但我无能为力。我们总是可以在电视上的白领桌上看到咖啡。在现实中也是如此。那么，为什么上班族如此热爱咖啡？这个问题咖啡文化，为您解析。

　上班族喝咖啡的好处

1，保护心血管系统

研究人员研究了25,000名受试者，发现每天喝3至5杯咖啡（每杯约200毫升）的人患心血管疾病的风险较低。根据巨蟹座研究中心的一项研究，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人中风死亡的风险更低。

2，增强记忆力

营养师说，适量摄入咖啡因有利于短期和长期记忆，并有助于防止认知能力下降。

3，降低患巨蟹座的风险

杂志上的一项研究发现，每天喝咖啡可以将原发性肝癌（最常见的肝癌）风险降低40％。研究还表明，经常喝咖啡可以降低女性患卵巢癌的风险。

4.促进血液循环

喝咖啡可以改善心脏功能，放松血管并促进血液循环。

5.防止辐射损伤

原子研究中心的研究人员发现，注射咖啡因的实验小鼠中有70％在接受高剂量辐射（通常是致命的）后25天仍存活，而所有未接受注射的小鼠都死亡。

6，助消化

喝咖啡可以帮助消化，帮助脂肪分解。

　　不应喝咖啡的人

1，患有高血压，冠心病，动脉硬化等疾病

长期或大量喝咖啡会导致心血管疾病。

2，胃病患者

过量喝咖啡可能导致胃部疾病恶化。

3，缺乏维生素B1的人

B1可以维持神经系统的平衡和稳定，咖啡对其具有破坏作用。

4，巨蟹座病人

5.孕妇

喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。

6.老年妇女

咖啡会减少钙质并引起骨质疏松症。绝经后，女性每天需要增加十次钙的摄入量。