脂肪肝如何消除 9种食疗方法值得你拥有

脂肪肝是一种非常常见的代谢性疾病，严重地会严重影响我们的生活。众所周知，肝脏是排毒的重要器官，所以除了运动外，我们还能吃些什么来消除脂肪肝？这个问题饮食方案，为您解析。

1.山楂咀嚼法。取一斤（500克）新鲜的山楂，清洗，干燥并切成两半。每天两次，一次或两次（50克）。饭后食用效果最好。对高脂血症，肥胖症和脂肪肝有很好的治疗作用。

2.蘑菇咀嚼法。香菇干3-5片，在温水中浸泡10分钟，清洗，干燥并咀嚼两次。具有补气，健脾，降脂，抗癌的作用。适用于脂肪肝较弱的患者。

3.乌龙茶。正常冲泡，每天2次。具有消脂减肥作用，适合脂肪肝和单纯性肥胖的中老年患者。

4.白萝卜汁。准备2斤白萝卜，洗净，不脱皮，挤榨汁。早上一次，下午一次。它具有保护肝脏，消除脂肪，理顺气和消除食物的功能。

5.芹菜汁。将500克新鲜芹菜（包括根，茎和叶），在沸水中洗净3分钟，然后剁碎，捣碎并榨汁。早晚两次服用，具有降血压和去除脂肪的作用，特别适合脂肪肝和高血压患者。

6，炸洋葱。将植物油煮沸至40％的热量，加入洋葱片，炸约三分钟，取出油并控制油，准备食用，加一点调味料。它具有促进血液循环，降低血脂和血压的作用。

7，糖醋花生。用香醋和红糖浸泡花生，搅拌均匀，浸泡7天后食用。它对中老年人的高脂血症，脂肪肝和脾气虚弱有效。

8，海带冬瓜汤。原材料包括海带，冬瓜，虾皮干，香菇。海带首先需要在冷水中浸泡2小时，虾皮和香菇应该在温水中浸泡。除去冬瓜的果肉和种子，炒一会儿，加水和其他配料，然后煮熟。它对去除脂肪和减肥有很好的效果。

9，黑木耳烤豆腐。植物油加热后，先除去木耳，然后加入豆腐，再煮20分钟。高脂血症，脂肪肝等的适应症