7款回南天祛湿汤，深圳潮湿也潇洒

春天总是湿的，等到回到南方袭击更加潮湿，不仅给人们的家庭生活带来许多不便，而且还可能对人们的健康造成不利影响。营养专家指出，返回南田时人们的饮食应清淡，避免发胖，甜腻和油腻，因此，让我们从深圳人民的经验中学习，看看他们回到南田时所吃的七种抗潮食品。

ia根猪肉瘦猪肉

功效：祛湿，消除困倦，清热解毒

五指头发桃子鸡脚煲猪骨

功效：益阳，健脾除湿，活络，强筋骨

白cru鱼汤

功效：Cru鱼性甜，补虚而不干，健脾除湿，营养丰富。这是增强脾胃和祛湿的好方法。

猪肉水平猪肉锅鸡骨草

功效：鸡骨草性微凉，味甜淡淡，具有清热利湿，减轻肝痛的作用。

五花茶

功效：清热解毒，健脾除湿，利尿。

人参齐粥

功效：黄芪和党参具有健脾益气的功效。大麦和小扁豆可以消除潮湿，制成可以滋养胃的粥。它可以滋补气血，健脾消湿，缓解湿热引起的身体不适。

红豆，冬瓜和生鱼汤

功效：赤小豆，冬瓜，生鱼汤，口味清淡，不油腻，营养丰富，具有祛湿健脾的作用。赤小豆是广东人常用的汤之一。它具有健脾除湿，消肿解毒的功能，生鱼则可以养脾健水。