经常上火吃什么好 试试这五种

在人们的日常生活中，特别是在冬天，由于天气干燥以及人们吃火锅的事实，他们特别容易生气。那么，对于那些经常生气的人来说，哪个更好呢？这个问题饮食方案，为您解析。

1.喝莲子汤以除火。

在夏季，气候相对干燥，更容易生气。主要原因是烧心。心脏病有两种类型：缺乏和过度。虚弱表现为低烧，盗汗，心烦，口干等，而实际的火表现为反复出现口腔溃疡，口干，尿短，心烦和易怒。您可以在火上吃莲子汤。用30克莲子（不要除去莲心）和15克标头（用纱布包裹）将汤煮沸，然后加入适量的冰糖。

2，多吃猪肝可以消除肺火。

当人体出现干咳但无痰或黏稠痰，潮热和盗汗，手，脚，失眠，舌头发红等症状时，主要是肺部火警。您可以吃一些猪肝去火。煮一双猪肝和30克菊花（用纱布包裹），煮至肝熟，吃肝喝汤。

3.喝绿豆粥以减少胃火。

还有两种类型的胃火。火力不足表现为轻度咳嗽，饮食低下，便秘，腹胀，红舌和少量苔藓，而实际火力表现为上腹部不适，口干，口苦和大便干燥。您可以先在水中煎30克石膏粉，然后过滤除去残留物，保持澄清液体，然后加入适量的米饭和绿豆煮粥。

4.喝梨水摆脱愤怒。

当人体头痛，头晕，耳鸣，眼睛干涩，口苦，口臭以及两根肋骨肿胀和疼痛时，最有可能引起愤怒。众所周知，梨是一种非常适合火烧的水果。您可以使用2个梨去皮切成薄片，加入10克川贝母将其捣成粉，加入适量的冰糖，然后用水煮一会。

5.多吃猪里脊肉以消除肾火。

当身体出现头晕，耳鸣和耳聋，腰酸和脊柱，潮热和盗汗以及五心烦躁等症状时，请注意肾火。使用2片猪里脊肉，枸杞和山茱each各15克，将它们放入砂锅中煮至猪里脊肉煮熟，吃猪里脊肉并喝汤。