五行分析最适合你的减肥方法

五个元素的理论是古代人认为构成宇宙万物的基础的东西，木头，火，土，金属和水混合了数百种东西。后来，根据这五种物质的特性，它们被转变为一组相对移动的代词，解释了万物互联的原因和现象。一种通过解释自然现象来概括自然现象的思想体系和方法。

五要素分析是为您减肥的最佳方法

人体是一个自然系统，人体中的五个要素必须能够再生，跟随和融合在一起，才能从根本上解决肥胖问题。人们肥胖的原因是他们的内部结构丧失了功能。人类是站立并受重力深深影响的动物。即，当气不足时，气不能被驱动，脂肪也不能产生热量。当然，你会发胖。每个人都应该了解，减肥必须根据个人体质以不同的方式进行，才能有效。

从理论上讲，可以利用五个要素之间的共生关系和相互约束关系来进行调整以达到平衡，从而达到五要素减肥的效果。

木材，火，土壤，黄金和水这五个元素是相互增长和相互约束的循环机制。木头影响肝脏，火影响心脏，土壤是脾脏，金管是肺，水是肾脏，它们相互关联。

一个人可以根据其外观判断哪种木材，火，土，金属或水，然后根据其身体类型对其进行分类。然后遵循饮食原理（即五个要素的原则，即木人吃火，火人吃土壤，土着人吃金，金人吃水，水人吃木），并进行适合于饮食的运动身体健康，达到减肥的目的。供不同身体类型的人使用的五个元素应用程序供您参考：

木图

脸更长，肤色深，有光泽，富有活力，鼻子细长，笔直而无肉，眼睛细长，皮肤稀薄，手指细长，尤其是手指比手掌长，而手掌长核心线是紧线和多线。

木制步行减肥方法

饮食原则：红色成分代表着五种元素中的火。通常多吃胡萝卜，苹果，西红柿，苦瓜，羽衣甘蓝，西瓜，大麦和微苦食品。木制的形状更容易疲劳。每天睡前喝一杯300cc〜500cc柠檬温水，可促进体内新陈代谢并排出体内残留的污物，有助于健康和减轻体重。

适合身体锻炼的运动：不要做太激烈的运动。您可以选择较温和的运动，例如气功，太极拳，散步，伸展运动，慢跑和各种热身运动。