2021年冬至日出日落时间 冬至后白天是长还是短
微阳下乔木，远色隐秋山。日出日落是自然界亘古不变的规律，冬至作为我国二十四节气之一，在人们心中的地位也是很重要的，这也离不开数九这一习俗，数九和冬至息息相关，为农耕社会时期的人们起到了很重要的帮助。
日出日落时间
今年冬至日出时间为2021年12月21日07:33（北京时间），日落时间为16:53（北京时间）。对于冬至日出时间并没有统一的答案，毕竟在我国各地区不仅天气上存在差异，维度上也大有不同，但是理论上应该是，夏至天亮最早，冬至为最晚，以冬至为参考点，向前向后渐渐亮得早些。约为5:40am-7:00am天亮，天气也会有影响，如刮风、阴天。
白天变长
冬至为二十四节气之一，也是众多习俗和重要日子的开端。冬至在每年12月22日前后，此时太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线。过了冬至太阳光直射点开始向北半球移动，白天逐渐加长，黑夜逐渐缩短。冬至标示着寒冷的冬天来临，这天太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜；因此，冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天，并且越往北白昼越短。值得注意的是由于冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间比直射北半球的时间约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。M.fuyuaNdian.com
冬至养生指南
冬至后气候开始进入寒冷的阶段，人们在养生方面也开始逐渐重视起来。人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。
