养生须知：白萝卜不能和什么一起吃

每个人都知道，如果您想健康，实际上应该多吃绿色食品。水果和蔬菜必不可少。在蔬菜中，白萝卜是一种非常实惠且高效的成分，对身体非常有益。 ，但是您知道白萝卜不能与任何食物一起食用吗？本期健康饮食文化将为您分析。

白萝卜和橘子

这是因为白萝卜含有很多酶。被人体摄入后会产生一种硫氰酸盐。该盐在代谢中产生抗甲状腺物质硫氰酸盐，可防止甲状腺吸收碘并抑制甲状腺素的形成。桔子中含有类黄酮，它们在肠道中被细菌分解后可转化为对羟基苯甲酸酯和阿魏酸。它们可以增强硫氰酸盐抑制甲状腺的作用。因此，如果经常将两者一起食用，则会诱发或引起甲状腺肿。甲状腺肿高发地区和已经患有甲状腺肿的朋友应特别注意。

白萝卜人参和西洋参

萝卜和人参的药理作用不同，不能同时服用。 《本草纲目》指出“萝卜萝卜养气，熟食养气”。服用人参可补充生命力，同时服用萝卜会破坏气虚。一旦这种补品被打破，人参将不会起到滋补作用。同时，萝卜具有利尿和消化的作用。吃萝卜后，人参的有效成分将从尿液中流失，影响人参的吸收。因此，萝卜和人参不能同时服用。大多数补品具有补气的作用，因此不应与胡萝卜同时服用。

白萝卜+何首乌：不适

白萝卜+胡萝卜：胡萝卜中含有抗坏血酸，破坏了白萝卜中的维生素C，大大降低了两种萝卜的营养价值

白萝卜+猪里脊肉：影响消化

白萝卜+莲root：生食更冷

白萝卜+菠萝：身体不适

白萝卜+银耳：易患皮炎

白萝卜+木耳：引起皮炎

白萝卜+丝瓜络：伤害生命力