B血型人群易患疾病及防治方法

B血型的人群，适应性较强，情绪比较稳定，健康程度相对较髙。在疾病方面，有“完美”饮食计划的B血型人群应该关注下面几项：

1.B血型的人易患食管癌。作为食管癌的髙发人群，霈注意以下几点：

a.不要吃过烫的食物，不要进食过快，以减轻对食管黏膜的剌激。

b.不吃霉变食物，少吃或不吃酸菜。因为发霉的粮食可产生毒素，酸菜中大量的亚硝胺类物质也有较强的致癌作用。

c.用漂白粉处理饮水，减低水中亚硝酸盐含量，常服维生素C，减少胃内亚硝胺的形成。

2.B血型的人较易患免疫系统方面的疾病。

从外界感染上来说，首先，B血型的人易患流行性感冒。在流行性感冒发生的季节，B血型人需特别注意：

a.远离人群聚集的地方，注意个人卫生，减少被感染机会。

b.每天喝适量的接骨木果汁来预防。

其次，B血型的人易受病毒侵害，导致神经系统病毒感染而引发关节炎。为避免罹患此病，需在饮食上注意：

a.严格遵循B型血的饮食宜忌，特别要避免用小麦做的食物。

b.多吃蘑菇等能增强抗病毒能力的食物。

c.适当补充一些维生素B，促进神经系统的健康。d.多吃苹果，防止病毒和细菌的附着。

再者，慢性疲劳综合征也爱找上B血型人群。要预防此病，需做到以下两点：

a.尽快排除压力的影响和调整自己的心理状态。

b.在医生的指导下，适当补充各种所需的营养物质，如多种形式的B族维生素、维生素C、镁元素和锌元素。

最后，从自身来说，B血型的人还易患风湿性关节炎和狼疮等自身免疫系统疾病。可在饮食上，通过服用甘草根汁，或者补充矿物质镁等，来增强免疫系统功能。

此外，B型血人群，相应地在疾病上也表现出特别的患病点，比如易患齲齿，结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。因此，B血型的人要格外注意平曰饮食和保健。